9.18今日体验：这颗心要用智慧和愿力来充实，才能够安详平静又温暖有力，否则心里全是无明一片，烦恼缠绕，找不到出路。

9.17今日体验：人对自己要有向上仰望、不断进步的心，对人要有看其长处、欣赏学习的心，这样面对别人的批评意见内心才能平静，也才有理智去抉择，

9.16今日体验：患得患失，其实是欲望强、贪心重的表现。要多去思维无常，降伏自己的贪心，就能够以比较平静的心来看待得失。

9.15今日体验：若人生只能在同样的心念与境遇中轮回，的确悲哀，但人生确有着向上增进乃至究竟超越的希望。

9.14今日体验：每个人都有自己的立场、习性、脾气，不能一味要求对方的言行符合自己的标准。放下“以自我为中心”，多看到对方的付出，体谅对方的用心...

9.13今日体验：外境不可能是完美的，学会珍惜当下，才能得到快乐。

今日体验：不要因为对生活担忧而丢掉属于当下的这份快乐，假如问题可解，何必忧愁，假如问题无解，担心又有何用，生命瞬间即逝，世事无常，快乐其实很简单。

今日体验：不要因为对生活担忧而丢掉属于当下的这份快乐，假如问题可解，何必忧愁，假如问题无解，担心又有何用，生命瞬间即逝，世事无常，快乐其实很简单。

今日体验：努力这件事不需要鸡汤，毕竟受益的是自己，变强的是自己，变好的也是自己。