今天可真是比昨天还要热,跑呢,也是跑不动,不过还能够勉强在心率接近150的情况下,保持配速在45X。再快的话,心理不够强大,启动不了发动机,简单与,就是狠不下心。
可是即使保持在这种速度,也抵不过想要拉肚子的感觉,在计划还跑个6K收工的情况下,肚子开始疼,人就顺便借坡下驴了,直接收工。
今天可真是比昨天还要热,跑呢,也是跑不动,不过还能够勉强在心率接近150的情况下,保持配速在45X。再快的话,心理不够强大,启动不了发动机,简单与,就是狠不下心。
可是即使保持在这种速度,也抵不过想要拉肚子的感觉,在计划还跑个6K收工的情况下,肚子开始疼,人就顺便借坡下驴了,直接收工。