你是否想知道为什么有些大神,一天可以做很多有趣的事情,并且睡觉时间很少,而且玩的好了还能顺便赚钱?为什么自己每天同样做很多事情,却无聊的要死。转眼一六年已经临近过半,已经忘记了自己年前许下了什么诺言,每天都只是再重复一样的昨天。每天都一样。
承认吧,是你想要的太多了。
生活节奏的加快,让我们不由得的想拥有大量自己没有的东西或者技能。即使是我们在流星划过天空的刹那间许下了一个想要实现很多愿望的愿望。如果自己仅仅是停留在的等待的过程中,那愿望终究会被遗忘。所以,不要太贪心。找到你想要实现愿望中,当下对你最有价值的那一个先来实现。
二八法则大家应该都知道。它的起源是社会经济学研究中发现的一个现象,即:社会上20%的人占有80%的社会财富;所以,这里我们可以从中得到启示,对我们自己价值最大的是我们所做事情中的最关键的那20%。
无论是工作、学习还是生活。我们都要找出对自己而言,当下做价值最大的那件事情。如何找到,这个只能你自己来。如果你无从下手,可以从自己的年初目标上面的来找到方向,看着自己年初时希望自己在新的一年在哪些方面有什么突破。最重要的是,给自己一个明确的目标。目标足够明确实现的可能性才会足够的大;
大多数时候我们总是在做那些令人不甚满意的任务或行为,做的原因无外乎:早就习惯了去做或者认为有人想要我们去做;沉没成本,人们在某件事情上投入越多,就越难舍弃;面子问题。
在我们找到最终的目标之后,如何才能更加专注投入?
其实就是设定SMART目标;S表示具体,也就不是说一个范围,而是一个精确地点;M表示可以量化,也就是要分解至最小的行动的单位,易于行动;A表示可获得,R表示现实的。所以,目标要有,但一下子不能脱离现实,并且不容易实现,这对自己的打击可能是致命的;T表示时间限制。要有一个明确的时间节点。
专注的策略:
1.专注时间模式
时间记录会帮助我们更加了解自己的时间消耗情况,也有助于让我们看到自己的行为习惯模式都有哪些;
2.克服专注障碍
我们要做的事情太多,即使是已经找到了最重要的那20%,还是有80%的事情分散着我们的精力;其原因就是因为这些低附加值的事情不会给我们带来恐慌有是还会带来愉悦。所以,我们需要的是真正能让困难的事情,变得简单、变得更加有趣的方法和技巧。
3.专注于已经奏效的事情
再喂成功而努力的过程的中,大多数人专注的焦点都不是他们真正应该做的事情。这个错误的策略就是专注于自己的弱点,而忽略了强项。古典老师的长板理论也表示,我们应该把重心放在自己优势上,而非劣势。
4.如何战胜拖延
牛顿的第一定律是:任何物体在不受外力作用的条件下,都将保持静止或者匀速直线运动状态。反映到生活上就是我们会一直处于当下所做事情的状态上面,比如看电视会一直看下去;所以,在一开始的时候就要选择正确;
专注的工具:
1.利用“第二自我”策略
我们每个人都有不同的面,回想面对不同事情时我们做成的那些事情,分析是什么性格。之后在遇到同类事情,直接用这中性格来处理;
2.管理他人
帮助人们获得他们想要的获得的,他们也会给你你想获得的;
3.语言
沟通是指只有在自己明白自己想要说些什么以及对谁说的情况下才有意义。所以,和别人交流一定要进入他的剧本中去;
4.信息
带有目的性的消费信息;
5.文案工作
扔掉、归档、让他人处理;
6.邮件
设定时间;
7.掌控会议和社交
了解目的、做好准备、限制时间
以上是专注的策略和工具,最后较为重要的是反馈和总结。在行动的过程中我们要根据具体情况反馈来做出相对应的改进以便促进目标的实现。