看过一位老僧人曾经说过,生活就是好好吃饭,好好睡觉。
吃饭时安安静静心无杂念的抱着感恩之心吃饭,细嚼慢咽,感受一箪一食的来之不易。
不风转残云,不要暴饮暴食,一日三餐按时吃饭,专注吃饭。
好好睡觉,不要熬夜,不要贪睡,睡觉之前不要玩手机,不要吃宵夜。也不要胡思乱想。专注睡觉,养精蓄税。
好好生活,好好爱自己。
看过一位老僧人曾经说过,生活就是好好吃饭,好好睡觉。
吃饭时安安静静心无杂念的抱着感恩之心吃饭,细嚼慢咽,感受一箪一食的来之不易。
不风转残云,不要暴饮暴食,一日三餐按时吃饭,专注吃饭。
好好睡觉,不要熬夜,不要贪睡,睡觉之前不要玩手机,不要吃宵夜。也不要胡思乱想。专注睡觉,养精蓄税。
好好生活,好好爱自己。