《认知天性》《穿透式学习》《跃迁》为什么会选择这三本书呢，随机拿到了就一起读把……

万千智慧始于记忆，这句话有我认可的点，也有我不认可的点，认可的点确实是记忆很重要，不管你学习什么，阅读什么，你记住了，不管你会不会用，但是你知道了那个概念可以把它说出来，但是另外一个点就是活学活用，有些东西你记住了，你知道了，但是不代表你会用，能做到，能在生活中活学活用，知道跟做到是两回事，是有区别的。

《认知天性》让学习轻而易举的心理学规律，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是学习中效率最低的一种方式。

与集中练习相比，(间隔)穿插练习(《学习之道》也说了间隔，穿插练习的好处)与多样化练习可以让你更好的掌握这种提炼技能。与反复阅读这种复习方法相比，回想事实，概念或事件会更有效，这种方法被称为检索式练习。

新旧知识间的关联越多，就越有助于记忆，从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来，能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。

认知心理学是一门理解心理活动方式的基础科学，依靠实证研究来考察人类感知，记忆，以及思考的方式。

反复阅读有三大不足，浪费时间，无法产生持久的记忆，而且往往会让我们产生一种错觉，随着对所阅读的文本越发熟悉，我们以为自己已经掌握了内容。花好几个小时反复阅读，看起来是很刻苦，但学习时间的长短并不能用来衡量掌握的程度(《刻意练习》也说了，1万小时的对与错，如何有效练习)。

所谓元认知(《好好学习》里说元认知是思考过程的思考，是《刻意练习》说的心理表征)，就是指我们对知识掌握情况的理解，能准确判断知道什么和不知道什么，这对于做决策是至关重要的。

从记忆中检索知识有两大显著的好处，一是这能告诉你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判断以后要把精力放在哪个薄弱的环节上，加以改进，二是回想已经学过的东西会让大脑重新巩固记忆，强化新知与已知之间的联系，方便你在今后进行回忆。检索，也就是考试，可以有效地中止遗忘。

检索练习，要想达到最佳效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔。

遗忘曲线，反思会涉及多种认知活动，这些活动可以带来更好的学习效果，从记忆中检索知识或是早期的训练内容，把这些和新体验联系起来，借助观察和思考，预先演练你下次可能采取的不同做法。

在间隔练习时穿插练习过程中，记忆痕迹(大脑中有关新知识的心理表征)得到加深，被赋予含义，并和已知联系起来，这个过程需要数小时，甚至数天。

学习的过程至少可以分成三步，最开始是对短期工作记忆中信息的编码，这时信息还没有被巩固成长期记忆中坚实的知识表征。巩固会辨识并稳定记忆线索，赋予其含义，把他们与过去的经验以及长期记忆中已经存储下来的其他知识联系起来，检索会更新所学的东西，并让你做到学以致用。

对自身思维的审视被心理学家称作元认知(元在希腊语中是“关于”的意思)。

(《思考，快与慢》)机制1(快系统1，大象，马)，自动机制。机制2(慢系统2，骑象人，骑手)，受控机制。机制1与机制2依靠我们的感知系统，既直觉，记忆与认知，这些系统都存在偏差，失误，偏见与瑕疵。人人都有一整套令人叹服的感知与认知能力，他们同时也是我们失败的根源，就学习来说，我们选择做什么是受我们适合什么以及不适合什么的判断指导的，而且我们轻易就会被误导。机制1是在无意识的情况下出现的，而且作用很大，但他会受到错觉的影响，你需要机制2来帮你管理自己，检查自己是否冲动，预先做好计划，分辨选择，想清楚这些选择的意义，并控制自己的行为。

刻意练习(利大于弊)，(《学习之道》《好好学习》)记忆宫殿法(他基于轨迹记忆法，这种记忆法可以追溯到古希腊，指将心中的形象与一系列实体位置联系起来，建立记忆线索)，都是练习阅读学习众多工具中的一种工具，

《穿透式学习》让实干世界与知识世界有效对撞，是我们面对艰难的学习过程的方式。点，是解决具体问题，线，是系统地学习一组知识，面，是全面地对照自己的知识体系与外部的知识体系。

所谓暗默知识，指存在于我们大脑和行动之中，没有变成文本的知识，所谓形式知识，指被书写出来，明晰化了，并用某种形式承载的知识。

学习和实践的过程就是在暗默知识和形式知识之间多轮次转换的螺旋过程。知识转换的过程叫作“知识创造的螺旋”。

什么是思维模式模式？在不同的书中，我们看到的不同的词，他们大体上说的是同一种意思。《第五项修炼》中用的是心智的模式。《终身成长》中将思维模式分为固定型思维模式与成长型思维模式。《刻意练习》中用的是心理表征。

第一类是面对已知的做法，我们可以编写入门教程，做培训课程，定操作标准。第二类是面对未知的做法，我们可以用形象化比喻看清并优化自己的思维模式，让它引领我们跨越未知。

亚里士多德把知识分成三种，第一种是学问，也就是客观知识，第二种是科技，指实用性技巧，第三种是实践智慧，兼具实践和理性的平衡。

只有在实践中校正认知，通过对照认知(我们这么做可能得到什么)与实践(我们做了以后实际得到什么)我们才能让知识真正变成自己的，对照，就是在行动之前，明确知道自己想要，应该要获得什么成果，然后在行动后，对照预想结果与实际结果，分析差异，从而提升自己。

作者在说阅读的五种方法时推荐了这两本书参考《如何阅读一本书》《阅读的故事》求知阅读方法1多本书主题阅读法，2快速拆书读书法，3空白笔记本读书法，4分享笔记读书法，5伴随阅读法，

以实践为目标的技能学习《刻意练习》是现在公认的方法，

心流，专注的心理学理论基石，专注的各种方法背后的心理学原理是心流，我们讨论的番茄工作法等各种方法的优点都是能让我们进入聚精会神工作，忘记自我，忘记时间的心流体验状态。

第一性原理的关键是，你要投入大量的精力去追根究底的问“为什么”，去追问，最根本性的原理，本质，要素是什么？把第一性原理用起来，第一步，看清现状，第二步，找到本质，第三步，从零开始建立新的解决方案。

《跃迁》自我跃迁的三个阶段，认知跃迁，能力越迁和能级跃迁，认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，既有目标导向，有即时反馈，最近发展区，简单的说，能解决当下问题的，学了有地方用的，难度适中的知识最有效。

如何让知识变成知识晶体？四种常见的知识结构，关联(事物相互关系)，树状(事物层级)，序列(先后)，数据(数量差异关系)，

提问式学习(how怎么做，what做什么，why为什么)，提问既创造，提问会倒逼你更新知识，深入思考，

一个系统(《系统之美》)至少包含三个因素。元素，关系和功能。看得远是能看到事物发展的脉络，找到过去和现在的关系，找得到“回路”，看得透则是能够理解事情背后的真正规律，看到事情背后的“层级”。

开放，专注，迟钝，有趣，简单，善良，可激怒，