持续分享573天，20190206，张红。
1 观察来访者的行为表现。
来访者的言语表现和行为表现是咨询师能够接触的直接信息。才能更全面地掌握来访者的信息，实现更深刻的洞察。
2 洞察来访者的内心活动
在心理咨询过程中，咨询师要对来访者的核心信念进行洞察。
除了要洞察来访者的核心信念外，还需要对来访者真正的情绪进行洞察。
来访者常常带着很多问题或困惑来到咨询室，他们有主要和次要之分，也有根本和表面之分。只有主要问题和根本问题，才是解决来访者所有问题的关键，解决了它，来访者的其他问题就可能迎刃而解了。有时候，来访者最先向咨询师暴露的问题并非就是其主要的问题，这就需要咨询师再了解更多信息的基础上，洞察其主要的问题，抓住这一问题。
