4.6《非暴力沟通》
当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。
为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意的体会对方。
你和对方的生活环境、教育背景以及世事经历都有很大的不同，世界上不会有两片一样的叶子，你也不可能做到完全了解对方，所以不要拿你自己的价值观去评判对方，也不要急于给对方建议、安慰，你要放下所有的成见和看法，认真的倾听对方的需求和态度，而不是忙着表达自己的建议。
我们都遇到过朋友失恋向你倾诉的时候，很多人都会第一时间安慰朋友不要难过，不要伤心，下一个会更好，然后骂朋友的前任是负心人，但往往这样会让朋友更加伤心。
都是成年人大道理谁都懂，对方不想听你说那么多破道理，对方在意的是你是否在认真听他说，以及他想要倾诉的欲望是否得到满足。
作为倾听者，我要认真倾听对方的需求和感受；作为倾诉者，我要避免自己成为一个讨厌的祥林嫂。
