我是宇宙公民安琪儿，坚持21天每天早5：30起床学习如何一小时阅读一本书，同主题一小时读三本，激发个人潜能，锻炼超级大脑。
✍️输出被看见
🤦♀️成长不怕围观
❤️去做，就会改变
宇宙公民的精神每天反复念好多遍，因为从内心期待被这种精神改变
与宇宙公民与Mei校长的相遇
相遇在Ladyboss的1.5倍线上课堂上，一进直播间就被校长灿烂的笑容吸引了，她和每一位进入直播间的学员问好，有一种特别的亲切感。
在课程开始前她不停的和进入直播间的学员说，”今天的课程可以改变你的一生，大家千万不要错过。“ 这是我内心特别感兴趣的话题，因为我就想改变我的人生，所以我上了1.5倍速，校长的这句话一下子吊起了我对接下来课程内容的兴趣。
在生活中我是一个不善于输出不善于展现自己的人，这个时候Mei校长紧接着说她跟别的老师不一样，是一个很开放的老师，果真，一会就在直播间说唱就唱，说跳就跳，无拘无束，完全活在当下，享受当下，活一次活到淋漓尽致，我当时被她这种开放的性格折服了，我内心也渴望自己活成这样，无拘无束，充满活力，但是自己的心从来没有这样打开过，在正式的场合从来没有过度张扬的表现过自己，从来没有在外在肢体动作上突破过自己，到现在肢体动作依然比较僵硬，就是她的这种讲课风格，让那节两个小时线上的课程，显得那么短暂。
当校长分享她的个人简历的时候，我真的“哇塞”了，隔着屏幕都控制不住我那惊讶的表情，一个女孩怎么可以这么优秀，当时的自己直接被圈粉，课程结束后，我就在各个平台关注她，在喜马拉雅上链接到她加入了公益冥想群，后来这边11期高效阅读的课程开课也果断参加了，到今天21天的高效训练营也马上接近尾声，此刻内心觉得很幸运，因为来到这里，收获了内心的丰盛与富足，内心没有了那么多焦虑，更多是看清了脚下要走的路。
参加完21天的高效阅读训练营，自己消化吸收转换的虽然不是很理想，但是在这里的每一天，和宇宙公民所有家人结缘的每一天，内心多了一份坚持向上的力量，更多了一份深深的温暖，进群后发现这里的家人真的是藏龙卧虎，世界精英，超级学霸，各个品牌创始人，又一次感到自己的渺小，当时这种情绪出现的时候就不停的安慰自己，因为渺小，所以才需要更加的努力，成长蜕变的空间更大，她们就是我前进的风向标。
说说我在21天高效阅读营的收获
1，养成了早起的习惯
在这里21天每天大家都是5：30起床读书学习，开营第一天很兴奋，群里的氛围大家也是热闹非凡，一直想早起学习，因为自己不够自律，没有相互赋能的圈子和伙伴，之前早起过，最后没有坚持下来，这21天就在大家的相互陪伴中坚持下来了，此刻我觉得这21天的早上时光，是自己一天中最有成就感和最充实的时间段。
2，养成了读书的习惯
21天里每天都有作业，为了完成作业我每天只要有时间，就会打开书，打开课堂语音，整理作业，我以前不擅长表达，在这里学会先用讯飞语记输出，然后用石墨编排格式，养成了每天定时阅读的习惯。
3，养成了每天复盘的习惯
每天晚上睡觉之前会给今天一天做一个总结，感恩的人与事，每天让自己表达感谢，有意识活在丰盛里，还有就是对今天计划事情的完成情况，时间的利用情况，哪里需要改进，哪里值得表扬，梳理一下，觉察自己，改正自己，让2021年成为人生转折的一年。
4，养成了阅读完后总结输出的习惯
我以前是一个被动吸收的人，喜欢学习，但是不喜欢总结分享，到现在一直困惑我的就是，感觉自己一直在学习，但是让自己表达的时候依然说不出来，思路不够清晰，逻辑不够强，Mei校长说没有总结输出，97%的内容就像马桶里的水一样会被冲走 ，在阅读训练营开课这段期间，校长反复强调学习不输出等于0，学习记不住等于0，学习不行动等于0，每当自己不想总结输出的时候，就会想到这句话，不敢偷懒，学习的本来就是重复重复再重复，行动行动再行动，改变改变再改变，每当坚持做到这三点，人生就会发生蜕变，简单的相信，听话照做就能拿到结果，提高大脑对学习内容的记忆程度，总结复盘输出很重要。
5，养成了感恩的习惯
拥有感恩的心态，让自己活在丰盛里，每天早上5：30都会带领大家用冥想开启崭新的一天，调整内心的状态，调动潜意识，进入到学习的状态，觉的现在自己的比以前看书的时候注意力集中了，而且也比较容易看进去，以前看书特别痛苦，想让自己通过阅读去成长，但是总是看完书之后很疲惫，效率很低，最近这几天发现早上2-3个小时的阅读时间，还有点意犹未尽的感觉。
6，读书的速度
学了高效阅读9步法，最终的目的是1小时读一本书，1小时同主题读三本，我现在的速度目前最快的一次是3小时读一本，但此刻我觉的也挺开心，这也是之前从来没有过的记录啊，相信通过之后坚持不断的练习，也会和宇宙公民优秀的学员一样，实现1小时读一本书的目标。
7，一群超级优秀的伙伴们
在这里我得到了很多的帮助和鼓励，她们天天在群里分享所得所悟，输出知识输出价值，没有消极言论，互帮互助，共同成长，堪称“世外桃源”。
21天的学习虽然过去，21天内养成的习惯依然要坚持下去，让这些习惯在自己身上变的顺其自然，像每天刷牙洗脸一样，一天不做就会让人难受，养成习惯并一直践行下去，期待2021年蜕变的自己。
爱这里，没道理，宇宙公民一起加油🧚♀️🧚♀️!!
