2022-11-18 复盘一周

一周反思复盘

B09刘建芳:

坐标:福建福清

️三个标签:

① 两岁女孩的创业妈妈

②经典智慧践行传播者

③终身学习者

2.0目标:

1.每天瑜伽/运动10分钟

2.早睡11点半前,早起7点前

3.两只青蛙

4.阅读书籍输出

5.主题分享一个月一次

❤️本周践行目标发圈情况总结: (有数据、有心得、有总结、有下一步)

✨运动量每天都能够达成10分钟左右的运动或者是。做瑜伽,金刚坐,仰卧,扎马步……

✨早睡早起百分百做到,我很满意这周通常是10点半前睡觉,早上6点前起床。

✨学习力输出在阅读书籍,阅读5 本书《心》《学会提问》《用户思维》《对生命说是》《全新销售》


✨下一步的计划就是年底阅读100本。目前还有15本。

从八大关注来分析这周的收获。


✨成长:6时书打卡还在继续。感恩他人,嘉许自己,让自己能量满满。


✨事业方面,财富营组长,组织一次线上小组会

✨健康:每天早上按时吃三餐,还有每日运动,在家里练习居多,有一次在瑜伽馆和大家一起练瑜伽,最喜欢初升的太阳,还有雄鹰展翅这个动作。感觉特别的舒展,有种向上的力量。


✨财富方面。这周我的财富支出,是日常用


✨社交方面,和组员链接,没有更多社交。提示我加强和其他人的链接

✨休闲,和朋友一起爬山

✨效能方面。早起读书,瑜伽,冥想,效能很大


✨我的下一步计划完成100本书的阅读,然后接下来就是服务财富营,伙伴们都有收获。还有就是可以开启自己每天的六时书记录。


为自己年底的财富目标努力。

感恩自己,服务财富营小伙伴

感恩宝宝每天吃饭很好,运动,找好朋友一起玩。

感恩疫情逆行者为我们健康保驾护航。

感恩一起学习成长的小伙伴,

感恩同明晨会大家的分享,很受滋养。

感恩食物带给我们滋养,让我可以能量满满

感恩有房子让我居住

感恩有小朋友陪伴宝宝一起玩耍

嘉许自己的精进,每天读书学习

嘉许自己认真做三餐

嘉许自己送豆浆给爸爸喝

嘉许自己保持好心情,不抱怨

嘉许自己组织读书会活动

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,340评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,762评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,329评论 0 329
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,678评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,583评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,995评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,493评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,145评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,293评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,250评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,267评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,973评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,556评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,648评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,873评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,257评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,809评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容