诸菩萨摩诃萨，
应如是生清净心。
不应住色生心，
不应住声香味触法生心。
应无所住而生其心。
——《金刚经》
放下心头负累
人的生命是身心两部分组成，
不仅要为了肉体的存续而生活，
也要为了心灵的成长而生活，
而且后者应该更重要。
累，是一种力量不足。
在忙碌的生活中，
要留给自己安静下来
读书、思考的时间。
不仅要给身体食物，
也要给心灵食物。
因为总想让外界满足自己的想法，
达不成就感到痛苦、疲惫。
要学会正视、接受现实因缘，
用心去观察外境需要我做什么，
去做该做的事情。
不求外境如意，只要问心无悔。
放下了心头的负累，
就能发现生活中美好的一面，
有那么多值得感恩的人和事。
