在日常工作中,身边有没有这么一种人,任何时候,他们做起事来都又快又好,项目完成了一个又一个,感觉没什么可以难倒他们,什么问题都可以迎刃而解?同样的工作他们可以快速完成,而自己还在加班加点的工作中?好像无论在什么样的情况下,无论在哪个团队、哪家公司、哪家行业,他们都游刃有余地获得成功。
他们是谁?他们的成功秘诀是什么?答案就在这本书《做什么都能做好》里,是养成高效能习惯,成为高效能人士必备书籍。
本书作者是布兰登·伯查德,著名个人成长教练,历史以来视频观看人数最多,作品被引用数量最多,以及粉丝最多的个人发展训练师之一。
作为高效能教练,作者与团队,拜访了190多个国家的成功人士,综合了一项为期20年的研究,然后结合自身长达10年的工作经验,对全球高效能人士调查后得来的大量数据、结构化的采访和各类专业评估工具来验证,从而写就了这本书《做什么都能做好》
这本书主要介绍如何变得优秀,以及有些人无法做到这一点的原因。
本书不仅揭示如何成为成功者,还会介绍如何成为高效能人士,以及清楚地说明为什么有人会获得成功、有人会遭遇失败,以及为什么大多数人连试都不去试一下的原因。
在过去20年,作者一直在寻找以下3个根本问题的答案。这本书是对过去研究的总结。
1.为什么有些个人和团体的成功速度要比别人和其他团体更快?为什么他们能一直保持成功?
2.在获得成功的人中,为什么有人在过程中很痛苦,而有人却很快乐?
3.是什么促使人们追求进一步的成功?哪些习惯、训练以及支持能让他们进步得更快?
根据大量数据和过去20年的经验,作者发现了在个人和职业发展领域都得到验证的几个习惯,以下是作者的发现:
如果能养成正确的习惯,每一个人都能凭借努力在任何领域取得优异成绩,成为高效能人士。
经过反复筛选,最终选出6个习惯,称之为“高效能习惯”,简称HP6。
高效能习惯分类成三种个人习惯和三种社会习惯。
个人高效能习惯包括:
一:明确目标
1.设想未来的四大领域
2.明确自己需要的情绪
3.定义何为有意义的事
二:激发能量
1.释放压力,设定目标
2.制造快乐
3.提升健康水平
三:提升需求
1.明确谁需要你的最佳表现
2.承认目标背后的原因
3.升级社交圈
社会高效能习惯包括:
四:提高产能
1.增加重要产出
2.确定五大步骤
3.重要技能做到精(逐步掌握)
五:发展影响力
1.教会他们如何思考
2.激励他人成长
3.做出榜样
六:显示勇气
1.崇尚拼搏
2.展示真我,表达雄心
3.为某人而战
这6个习惯都各自附带三小点,另外书中还介绍了其他基本策略,但是这6个元习惯是推动发展的最重要策略。
当你读完本书之后,你将拥有一套可靠的习惯。研究表明,这些习惯适用于不同性格,也适用于不同的情况,并能够带来不错的长期效果。
如果你能熟练运用书中获得的信息强化自己,经过正确地训练,养成良好的习惯,你就有机会发挥出最大的潜能,成为高效能人士,心中充满幸福感带领他人走向优秀,同时也会感到十分满足。
你的人生和事业都会更上一层楼,你自己也会变得更加优秀。让我们一起来阅读这本书吧。