《力量从哪里来——面对每一个不敢》，人生的成长，从突破“不敢”开始，心中的力量，由敢于“面对”生发。该书的作者是李一诺，一土教育、“奴隶社会”联合创始人，曾任麦肯锡全球董事合伙人、盖茨基金会中国办公室首席代表。闪亮标签下，不是一个个奇迹瞬间，而是一次次不得不面对的“不敢”。在职场打拼、养育仨娃、白手创业、自我接纳……在有泪有笑的一地鸡毛里抽丝剥茧，分享沉淀下来的思维方式、处事态度、价值选择和内心对话。

第一部分 初入职场，从不敢发声到敢于建造

第1章 异国他乡，不敢开口

这段经历，如果用一个词来总结，那就是战战兢兢。

学了N年英文，还是听不懂的落差感

初入职场，一个“我不属于这里”的地方

看到别人做了优秀的工作，哪怕是很小的一件事，都不要吝啬赞许和鼓励。

从乘客到驾驶员，做那个握紧方向盘的人

做事时，你不是乘客，也不是副驾驶，你要做那个坐在驾驶座上的人。

快车道上，不敢放慢

我们在做选择时，一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野，加深认知，如果是，就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路，我们就知道外在的快和南其实都是暂时的。

第2章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕

在职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持。

做领导，其实我不敢

唯一能让你自己坚持的东西成为现实的办法，就是你自己当领导。

等待皇冠和羞耻感

真正的成长都来自看到和面对自己内在的困境。其实没有什么是天经地义的，很多“天经地义”的限制都来自我们的内心而已，当我们意识到这一点时，在职场的路才会越走越宽。

女性的困境

不停地寻找外在的认可

从寻求认可到寻求支持。 不是“请问，我这样想，你看行不行”，而是“我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我”。

自我苛责，不够爱自己

社会层面对女性依然有很多结构性限制。

如何应对这种挑战？一方面，社会需要更多共识和相应的政策支持；另一方面，要更多女性能“成功”，并可以更广泛的发出声音，推动正向循环。

第3章 初当领导，不敢“建造”

团队需要你的，不是比你以前做更多事，而是做不一样的事。

从“做”到“建”，职业成长的四个阶段

第一个阶段是Do（做事），好比造一栋房子时做好砌砖这件事。

第二个阶段是Build（建造），作为团队领导，领导大家盖房子，从蓝图到设计，再到施工。

第三个阶段是Coach（教练），支持团队明确他们心中房子的样子，进而盖好他们自己的房子。

第四个阶段是Inspire（激发），启迪与引领每个人确定自己的目标和愿景，实现自己的理想。

“激发”和引领，似乎是一个在前面摇旗呐喊的领导者的形象，其实真正有效的激励并不是豪言壮语，而是你真实的选择和言行。这时候，我们不仅会影响身边人，还会影响看似与我们无关的人。

职场中层，寻找自己价值的尴尬期

第一个坑：不知道“领导”到底应该干什么

第二个坑：领导阶段就应该受苦

在任何阶段，都不要把主动权交出去——不管是交给一个职位、一个人，还是一个阶段。

真正成功的人，走的都不是这一条被恐惧裹挟的路，原因很简单：这条路走不远。自己的全部能量都被无穷无尽的恐惧消耗了，如何能走远？何以谈成功？

所以做领导的道路不是必然痛苦的。这么说不是让我们逃避困难和痛苦，而是提醒我们，任何时候，主动权都可以在自己手里。

第三个坑：觉得领导是一个职位

学会当领导的三天“捷径”：犯错、砸墙、当坏人

对事：有方向感，能选对路；而选对是从选错开始的

对组织：会“砸墙”；创造环境和条件。

对人：勇当“坏人”；接地气

上面眼睛看得远，下面脚站得稳，有使劲用的脑子、一颗爱心， 加上一张“厚脸皮”。

第4章 成为高层，学会“敞开”这门艺术

敞开和防御状态最大的不同，就是承认有些是我不懂、不知道、没想明白。

领导陷阱：敢说不敢听，敢答不敢问

做教练，是更高阶的领导力。

做有效的讨论和决定，需要人处于“敞开”的状态。

这里的认怂不是推责，而是在做了足够多的功课和思考之后，坦陈我们当下认知边界在哪里。

认怂，不丢人

这个“敞开”的实质，就是从说到听。

在“人”的层面，“敞开”才可能联结，有联结才可能有信任，有信任才可能有“事”的层面的变化。

“敞开”就打开了一片新天地，能看到更真实的人和内心。做到这一点，才真的能“领导”。

做镜子，不做海绵

做领导更需要的是内功。做“教练”便是不仅自己做内功，还可以支持周围的同事做内功。一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已，和你并没有关系。我们需要做的，不是见什么吸什么的海绵，而是一面镜子，将投给你的评判反射回去。

做镜子的这个转变也是成为“教练”的核心能力。一方面需要我们内心清明，可以关注周围人的底层心理状态；另一方面，是相信对方可以凭借自身的力量去他应该去的地方。要想做到这一点，可以借助一个重要的工具，不是给答案，而是问问题。

在这里有两个原则，一是带着善意，放下评判，以无限可能的眼光看眼前的人；二是不要急于给出自己的方法和答案。相信每个人只要愿意向内看，都有能力找到前进的路径。你只需要做一个能长开对话的伙伴。

阅读感受：

我特别喜欢这本书，其主要原因在于李一诺的真实表达。日常的学习、工作和生活中，我们都或多或少有内心的障碍，不敢面对真实的自我。面对未知，我们也会恐惧；面对竞争，我们也会犹豫；面对孩子，同样我们也会焦虑。

这本书是一诺在讲述自己的故事，对于我们来说真的不陌生，透过一诺的真实的文字能帮助我们找到自己内心的金矿，光和力量。

一诺说：“要想走出来，别无他路，只有从不敢到面对。

一旦面对，你就会知道，等待皇冠，并不能等来事业成功；放低自己，并不能启发他人；使自己渺小，并不能改变世界；不敢发光，就没有真正活过。”