1 、成功有的时候就是一个一个好习惯堆积起来的
我们都希望成功，而成功有的时候就是一个一个好习惯堆积起来的。跑步的习惯，让你拥有饱满的精神和健康的体魄；写作的习惯，让你开始思考自己，思考人生的意义，会有了生活的目标；早睡早起的习惯，让你可以把精力最充沛的时候做重要的事情，而事半功倍；阅读的习惯、时间管理的习惯、记账的习惯等等……。性格决定态度，态度决定行为，行为形成习惯，习惯会助你成功。
2、跑步的习惯
和群里很多人一样，我以前也是跑50米不及格，跑800米时气喘吁吁，脸色惨白，像要死了一样的人。开始跑步也是自加入了百人百天开始的，坚持了7天，21天，最后到100天后，就会发现跑步已经是一个不需要坚持去做的事情了，这就是习惯。跑步的习惯让我精神充沛，身体健康，同时也对很多事情无所畏惧。
3、写作的习惯
写作与我而言是件痛苦的事情。我喜欢阅读，曾经以为看书阅读，写作时文字会如行云流水般跃然而出，说话时会口吐莲花、出口成章。但是，就算我每周看3本书，一个月看了12本书时，我说话仍然磕磕碰碰，写作也如流水账般抓不到重点。
自从上周加入阿迪创建的写作群，真正的要开始写作的习惯时，才发现思考很重要。学而不思则罔，思而不学则殆。死记硬背的知识只会存在于人的短时记忆中，就像内存一样，新的知识会覆盖掉原有的知识，在回忆时只会有一个大致的影响；而只有将知识建构在你的情境中，去思考，去实践，去体会，知识才会进入你的大脑的长期存储区，就像硬盘一样，才能长期保存。而写作，就是一个建构你知识的过程，唯有这样才算掌握了知识。
4、本周开始早睡早起的习惯
早睡早起的决心下了很多次，同样也违反了很多次。因为没有了群里的契约、监督和惩罚，妥协就是一件很容易的事情了，常常11点半，甚至12点才睡。简书上的一篇文章“11点之后睡觉是不要‘脸’，12点之后睡觉是不要‘命’”让我想知道，我必须做出改变了，要对自己狠一点，我可不想还没抱孙子就一命呜呼。
前几天看到小伙伴说，如果要在10点钟睡觉，9点钟就要结束所有的事情。本来希望从今天开始就10点睡觉的，但现在显然又超时了。就从明天开始，晚上10点钟必须睡觉，请大家监督我，如果我是在9点之后更文的，我给大家发惩罚红包。
5、好习惯要“养成”
好习惯，如阅读的习惯、时间管理的习惯、记账的习惯等等也要慢慢养成。我们会说“养成习惯”，因为习惯像一朵美丽的花一样，首先需要有一颗“想改变”的种子，然后用你的行动慢慢浇灌它，让它发芽，同时也需要“鼓励”的阳光和“监督和惩罚”的修剪，在21天，100天后你会收获美丽绽放的“深入骨髓的好习惯”之花。
所以，让我们一起培育出我们的各种各样的好习惯之花吧。当你的心里开满了美丽的花朵后，你会迎来成功。
最后，祝愿我们所有人中秋节快乐，万事如意！
