考研成绩公布已经很长时间，说实话，心里失落的阴霾至今未能散去。我没有资格去怨天尤人，我不想违心地去为自己的失败找太多的借口，我更不想自暴自弃，作为成年人我正在学着面对失败，在人生的低潮期我要试着帮自己缓解压力，做一些该做的事，沉淀自己，为以后的日子做好铺垫。
1.读书。大学四年我没有系统地读太多的书，只是在自己闲暇之余抱着打发时间的心态涉猎了一些作品。在这段时间我可以静下心来读一些优美的文字，写一点自己的感受了。最近在看东野圭吾 的《解忧杂货店》，真切地感受到帮助别人解决烦恼是一件很快乐的事情。
2.写日记。我从14年底开始写日记，至今已经坚持了一年多。当初养成这个习惯还是受我们班学委的影响，他写日记已经6,7年了，大学写完的日记本都有一小摞了，大二的时候每节英语课上都会有一个同学用英语做一个简短的演讲，他当时提到了自己写日记的习惯，并且向我们展示了他的日记本。当时他的描述给我留下了深刻的印象，从那时起我也开始写日记，把自己每天遇到的难忘的事情记录下来或者将自己当天的心情记下来。在之后的日子里一有时间我就会回顾自己当初写下的日记，有一种深深的满足感，它会是我将来美好的回忆。
3.跑步。这是我觉得最有效的减压方式。去年我坚持了3个月后来因为考研而中断，现在虽然我没有实现自己的考研梦，但我希望重新拾起自己的爱好，继续跑下去。晚上操场上跑步的人很多，置身其中有一种很美妙的感觉。我每天都坚持跑4圈，用最快的速度，最后阶段冲刺。跑完步压压腿在双杠上休息一会，每当这个时候总有一种全身释放的感觉，很舒服。不知以后工作了还会不会有这样惬意的跑步时光，但我希望自己能坚持下去。
4.和同伴出去走走。阳春三月正是万物复苏的好季节，气候也逐渐转暖，多出去走走是相当不错的选择。前几天和室友去了一趟森林公园，当时游客很少，只有一群老年人在锻炼身体，我们绕着园子走了一圈。百鸟园还未对游客开放，里面的鸟儿都生龙活虎的，好像一点烦恼都没有。道路俩旁的柳树刚发出嫩芽，我们边走边看边聊，心情释放了许多。公园挺大，绕园一周历时将近3个小时，但我丝毫没感觉累，反而很畅快，这是一次难忘的经历。
时间会冲淡一切，在悲伤的日子里我们要做自己喜欢做的事，有条不紊地生活，正如雪莱所说:冬天来了，春天还会远吗？相信光明很快就会到来。
