昨晚历时三天的宜昌《中学生考试心态》训练营圆满结束了，女儿是请假去参加的这个训练营。对于高三复读的学生，寒假完刚刚开学就又请三天假去参加这种训练营，说实话我和老师都是非常纠结的。

      这是宜昌首届开展考试心态训练营，我和孩子都没有体验过，谁也不确定效果怎样。因为我在平台陆陆续续学习了几年的经历，内心笃定，这个训练营对姑娘是非常好，值得尝试的，所以推荐给了她。女儿非常确定的想参加，我和老师都尊重了她的选择。高三下学期了，时间紧，任务重，压力之大，众所周知。但我清楚的知道，孩子现阶段的心理状态并不很好，内心很多的焦虑和担忧，又不想让家长担心，却也无处诉说。无法诉说就很难排解，情绪和焦虑就会积压在那里，直接影响到孩子静下心来学习。班主任也是非常开明，很注重学生的心理素质教育的优秀老师，顶着学校的压力准了假。我们着眼于长远，抱着不妨一试的想法，让孩子去经历，去体验，去开阔眼界，希望她能找到平衡点，找寻到自己需要的那份定力和动力。

        姑娘是一个独立性很强的人，初中毕业后参加各种外出学习，基本都是全程自理，让我们很省心。从整理衣物证件，到安排交通食宿，很少让我们插手。三天的训练营，孩子跟往常一样，并没有跟我们有多少的联系，反而是我时不时牵挂着，总想多打几个电话问问情况。

        有幸宜昌的主办方彭院长和助教老师都非常的细致周到，时不时在群里发一下孩子们的动态和照片。看到孩子每天在课堂上积极与老师互动，全然的敞开自己，争取更多地去突破自己，我真的是非常的感慨，孩子比我更有勇气，更加努力，她内心是多么渴望从课堂、从老师那里吸收到更多的智慧和能量，让自己更快的成长起来。

      三天下来孩子的牌面和状态也在悄悄的发生着变化。第1天高达19分的敏感我，孩子的内心是特别期待自己能做好，然而曾经的经历，又让孩子是压抑的、不自信的。焦虑和积压的情绪，让孩子无法专注于学习，所以自己感觉非常非常的努力，却往往并不能达到自己想要的理想效果，如此形成恶性循环，愈发的缺乏自信和力量，愈发感觉到学习的痛苦。

        “旧账重提是因为这件事从未被妥善解决”。很多时候，不是孩子不想做好，而是孩子找不到方向和力量去做好。青春期的孩子既渴望独立又还缺乏足够的阅历和经验，当她们遇到困难，感到痛苦和迷茫时，绝大多数都不会愿意让老师和家长知晓，并不希望父母过多的关注自己。

        作为一个正在学习中的家长，自我反思和觉察，孩子出现这种情况，原因往往是他们觉得父母并不能实质性的帮到他们，反而增加了更多的担忧，焦虑、不安和心理负担，甚至可能会招致家长的不接纳，不理解，斥责，唠叨，埋怨和说教…

        孩子往往就是父母的一面镜子，从我家孩子的身上我照见了自己。照见了自己过去对孩子的高期待、高要求，孩子的胆怯、不自信，直至青春期的所有对抗叛逆，正是源于我对孩子的不接纳。当孩子做得好时，吝啬于给到孩子欣赏、赞美，认可和鼓励，认为孩子做得好是理所当然，还可以做得更好，要做到一切都好。当孩子做的不够好时，总是一味的去要求她，把自己的高期待捆绑在孩子身上。我常常善于发现孩子的问题和不足，我常常不知道如何去有效沟通，正确表达，我用成年人的眼光看着孩子，赋予孩子我对她的期望，却从未明白怎样才能给到孩子真正的爱和力量。

        回首曾经，我生活在一个相对糟糕的原生家庭，暴力攻击和亲情错综交织。童年的我，不知道如何跟人链接感情，童年的我也鲜少体会到亲人间爱的流动。如果偶尔有，多半我的感官在幼年期就被封闭住了，直至成年成家，缺乏安全感，内心对爱极度的渴乏，我始终是一个未曾长大的孩子。“父母没有的，永远无法给予到自己的孩子”，所以我也没能给予到我的孩子，真正的无条件的爱和安全感。学习之前我并不能清楚的觉察到自己的无知、无能，我觉得自己是一个很负责任的妈妈，跟绝大多数家庭一样，宁愿节衣缩食，也从不吝啬金钱，会给孩子报各种特长班、补习班，感觉自己无比用心的培养着孩子，我很少、也很难从内心去真正的理解、关注到孩子的内在需求。

        记得孩子上幼儿园时被男同学欺负了，晚上回家，打电话向我哭诉，我恼怒的吼道:“你怎么这么没用啊？就知道哭”。等到上了小学，整整6年，孩子每天要练一个小时的钢琴。偶尔她偷懒或者粗心弹错了，我们会不断的批评她，指责她，甚至打骂她，却全然看不到孩子痛苦的眼神。有一次孩子在钢琴老师家里练琴，躲在角落里把钢琴书撕碎了。我觉得特别没有面子，非常生气，当场就吼骂了她。至今孩子才告诉我们，当初她每次去到钢琴老师家附近，就非常的痛苦，害怕。为了培养她坚持的品质，我们让她整整弹到小学毕业考完十级证书。却从未意识到练钢琴成了孩子一生的噩梦，对孩子的心性造成了巨大的伤害。

        不知道从哪一天开始，我惊讶的发现，天真浪漫的她变得敏感多疑，开朗自信的她变得自卑内敛，善良体贴的她变得尖酸刻薄。她的叛逆期不期而至，开始和老师、和家长各种软硬对抗。她开始结交各种各样的朋友，接收各种各样的社会信息。好的、坏的，孩子似乎分不清了……她的三观和言论常常让我讶然，我一片茫然，发现面前这个孩子我似乎一无所知。

          亲爱的们，镜子里的那个妈妈就是学习之前的我。“没有教不好的孩子，只有还未成长的父母”。我是幸运的，我感恩我的孩子，是她成就了我，促使我走进了家庭教育学习平台，看清我自己，读懂我的孩子，所以我接纳真实的自己，也接纳孩子现在的样子。19分的敏感我，那又怎样？当孩子把几乎所有的负面牌都摆完了，剩下的牌面只会比现在的状态好。人生的道路往往曲折，我坚信，一个从谷底觉醒的人，一定能重返谷峰，甚至抵达另一个高处，这就是成长。

      这三天孩子跟我联系的少，助教娟子老师每天下课后都要开会、排练，但再晚她都会跟我仔细分享孩子的状态。看到课堂上如此真实深入的剖析，我也会有所顾虑，三天过后回归日常，这样一个敏感的孩子是否能承受这种深挖，这种真实呈现带来的冲击。“剖得越深，活得越真”。我把这份疑虑如实地反馈给了助教老师，这位年轻的90后助教充满信心的告诉我，第3天一定会给到孩子一个突破，等孩子回来你就知道了。

      训练营结束了，去时坐最早的一班车走，回来时赶最晚的一班车回。一切都是在匆忙中，孩子收拾行李、退房退押金，一切都是那么的有条不紊。回来却一路堵车、晕车，终于回来了。缓缓身体吃过晚饭，不用我们多问，孩子很大方自然地聊了起来。训练营里热心的老师，可爱的小伙伴，学员们的各种分享……人生百态，完全是不一样的体悟。

      她很慎重的跟我说到:“我体会到啊，每个女人，过好一生，必备的两点:1一定要有自己的工作，2不断的学习提升”，“人生没有什么大不了的事，我的目标就是要开心快乐的过好自己的一生”，“一个人如果总是活在过去的不开心中，只会让自己活得越来越糟糕”。还跟我们分享了中学里的同学、上大学的同学很多的现状，自己身边的朋友有些什么样的。姑娘一直有很强的觉察力，也非常有自己的主见，但我仍然讶异于她的表现。她坦然卸下了防御，不再是心扉紧闭。心智逐渐成熟，看待事物也越发通透了，重要的是积极乐观，三观越来越正了。

          相交于三年前，两年前，一年前以及现在的她，一直在不断的变化。细品这几年她说过的那些话，看问题的角度，控制情绪的能力，理解他人的能力，自我觉察的能力，一切都悄然变化着。那个开朗自信、善良体贴的姑娘又回来了，只是少了些天真烂漫，多了些成熟通透。

        不知不觉间，我们已开心聊到深夜。我猛然觉察，孩子已经好些年没有跟我们这样敞开心扉聊过了。高三的孩子依然必须面对现实，承受压力，但我们都坚信，一切会越来越好，美好的未来就在前方，等着我们一路追逐、一路体会。