不知道你有没有这样的经历，想学点东西，找了一相关的书籍和视频，打算开始学。但是学着学着的过程中不断地质疑自己，学这些东西有什么用呢？最后放弃学习。
不管是在生活中还是工作中，我们并不缺少目标，但为什么我们总在不同的目标间跳动，以至于没有什么进步呢？
这可能是我们的目标层级体系不明晰。
著名心理学家安吉拉·达克沃什说：“只有厘清了目标之间的关系，我们才能让这些目标真正有效地指引我们做出改变” 根据这位心理学家的理论，目标层级可以分为低级目标，中级目标，顶级目标。
目标层级体系
达克沃什认为，我们设定的目标可以按照从抽象到具体分为三个不同的层级：顶级目标、中级目标、低级目标。
低级目标：指的是我们日常生活中的一个个待办事项，如打电话，背单词等。
中级目标：指的是低级目标的目的。如打电话是为了提升销售业绩，背单词是为了提升英语能力等。
顶级目标：指的是高级目标的指向。如提升销售业绩是为了成为销售冠军，提升英语能力是为了成为英语老师等。
”目标层级体系最大的价值在于，它让我们从更高的视角去审视不同目标之间的关系，更系统，也更全面。”
制定更好的目标的方法
目标追问法
拿一张白纸，安静独处一小时，在白纸上写下“我活着是为了什么？”
看着这个问题，写下头脑里的想法，“赚钱”、“享受生活”等，不断地追问自己，直到找到最终的答案。
目标倒推法
想一下10年后或5年后自己想成为什么样的人，接着倒推为了成为这样的人，我要在第9年、第8年、第7年、第6年、第5年、第4年、第3年、第2年、第1年的时候要达到什么条件，现在要怎么做。
在制定了目标之后，我们可以通过SMART原则来评估自己的目标。
评估目标：SMART原则
S:specific, 目标要够具体
M:measurable, 目标可测量
A:attaintable, 目标可实现
R:relevant,目标之间是相关联的，低级目标、中级目标、顶级目标之间存在着关联
T:time-based, 目标有明确的期限
