阴雨天，情绪莫名奇怪，时好时坏，但总提不起劲，老是会叹气叹不停，姑且有一部分是我咽喉炎的问题，还有一部分就是这抑郁症的原因。 不愿与人交流，不敢开口说话，讨厌班上孩子的吵闹，反正就是看什么都是不太舒服，所以一面人在心不在的工作应付，一面讨厌这各方面，一面强迫自己听“樊登读书会里的樊老师说”，一面看着丁立梅《世界上没有完美的人》，一面自己在网上坐着《抑郁症的测试》一面抄写着抑郁症人该做的事，如：不能放弃工作，听音乐，看书，写日记……一面怀念着曾经的那个健康的自我。 天气很糟糕，雨下个不停，天就像抬不起头一样昏暗，压的人喘不过气来，看着窗外的雨，心里也不太舒服，回想起曾经那个心理健康的自己，曾经居然还是那么的喜欢雨天，喜欢看雨，一滴一滴的落，汇集到地上的水塘里，泛起一层层的涟漪，那个感觉再也不复存在。哎（容我叹口气）！ 强迫自己配合班级老师做班级环境布置，强打起精神攀上桌子上的小椅子，头脑里晃晃悠悠，似乎要栽下来，胡混似得做了点事，身上居然汗津津，说不上舒服还是不舒服。窗外的风呼呼作响，推开窗子，一股大风扑面而来，还没来得及感受他带给我的清醒，就已经冻得我打寒噤，吓得我感觉关上。窗外，三只小奶狗在河滩上嬉戏，玩的不亦乐乎，好想去抱抱他们，他们是那样的可爱，那样的单纯，是我想要的舒服的样子。没有去纠结他们从哪儿来，估计是小区里丢了的流浪狗，无人问津，但他们一点不觉得，依然嬉戏打闹，玩的开心。我懒洋洋的走回教室，憋着气（喉咙原因）跟班上老师说，有三只小奶狗的事。当我们在来到窗子边看的时候，他们已经消失的无影无踪。任凭我再怎么努力得去看，去找寻，河滩上，我所能看到的地方，还是不见踪影。我心里胡乱的想不会掉到河里去了吧。浑浊的河水一看就是那么的不舒服。 收拾东西，带着我这颗不静的心，昏昏沉沉的大脑回家，风雨都在，我一点感觉都没有，都不知道自己怎么到家的，孩子在安静的作业，告诉我今天他考试考过同桌了（他这学期自己找的比赛对象），一脸的得意洋洋，然，我一点感觉都没有，我只在心理默默祈祷，自己不要去强加坏情绪给他，注意不要打击伤害他。 打开手机，发短信求助陈建国主任，当然估计他也不会回信，看看好大夫网站上关于咽喉炎和强迫性抑郁症的种种，哎！又有什么用？阳光不在的心灵，而且是自己曾经有过那个健康快乐阳光体验的，怎么办？随手拿去毛笔随便写，然，心依然，不定！
