（摘自人民日报夜读）
不徐不疾，赏四季美景
春有百花，夏有荷，秋有凉风，冬有雪。四季皆有风景，生活处处有美好。
人若是处在杂乱浮躁、焦虑不安之中，再美的风景都会视若无睹，再好的缘分与机遇也会失之交臂。
一个人，要有一份从容心，凡事淡定，方可四季和顺。饿了就吃，困了就睡，精神饱满，心绪平和，心境自然就悠闲。
亲爱的朋友，别总是急着匆匆赶路，慢慢走，欣赏我们身边的风景，发现身边的美好吧，如此方不负时光、不负自己。
有张有弛，掌握自己的人生节奏
每个人都有自己的生活节奏，每个人的生活里都有自己的频率和磁场，只要在自己的世界里平稳呼吸，在自己的道路上淡定前行，就是最好的样子。
该快速的时候别拖沓，该主动的时候别犹豫，该静下心来的时候别急躁。给自己加上一份从容，守住一份坚持。
人生路远，山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。只要你肯脚踏实地一步一步地丈量，终会见到你想看到的风景。
生活，不必慌慌张张
生命的长河里，有惊涛拍岸，亦有柔风甘雨，你不慌，世界便不慌。
很多时候，困难没有想象中那么强大，那些令你焦虑不安的不过是自己头脑中“假想敌”。静下心来，认真应对，它们就会烟消云散。
人生难得一份从容，静看云卷云舒，踏踏实实地做好每一天的事，积蓄一份人生向上的力量，便能赢得一份光明的未来。
生活，不必慌慌张张。太阳下山，还有月光。愿你有歇足停顿的底气，也有一往无前的勇气。
