今天是端午节，也是我第一次参加马拉松比赛（欢乐跑）的日子。
最大的感受就是：热！真的热！我报名的是欢乐跑5公里，虽然半个小时就跑完了，但是中途是真的热。
在开跑之前的一周内，我都在每天跑一个5公里进行练习，大多数是夜跑，天气非常凉快，但是今天这么炎热，我能坚持跑下来，也挺不错的。
备战的话有个经验，我报名的是5公里，其实今天蛮累的，开跑前，我们从场外走到起跑点都两三公里了，在加上天气炎热，跑的过程中人多，难免有人挡道影响发挥，如果报名跑的是5公里，平时备战得跑个六七公里左右。我平时5公里跑30分左右，今天这种身体状态，跑了33分，我感觉可以了，稳定发挥。第一名很厉害，18岁一个小男孩，17分就跑下来了，比我那当兵的弟弟跑的还快。
饮食睡眠也积累了一些经验，今天跑欢乐跑，我昨天凌晨3点才睡，然后5.30又起床的，睡了两个多小时，刚起床我感觉自己浑身发软，还好到了赛场，被强大的氛围所感染，又浑身有劲了，虽然我昨天夜里12点就乖乖上床了，但是这段时间每天都熬夜到两三点才睡，所以昨天也就凌晨3点才有了睡意，其实在赛前三五天就该调整自己的睡眠规律了。还有饮食，今天早上我是骑电动车去的，我想着去的路上买个早点，结果一路都没有卖早点的，到了赛场饥肠辘辘，还好志愿者给了我三个小面包，要不然根本没法跑。
出行也是，今天我是骑电动车去的，我把车停在起点方向，欢乐跑起点终点不是一个地方，就导致我跑完以后，又走回了起点，但是半马全马的终点起点是一样的。下次如果还报名欢乐跑，就打车去比赛现场，如果是半马全马就骑车去现场。今天我跑完往起点走的时候，由于穿的短裤短袖，身体都失温了，全身发冷，如果没骑车的话，跑完直接坐赛场提供的大巴车回去，就不会有这种情况了。
服装也是，以后在参加就不穿大赛组委会发的服装了，赛后我在大赛组委会的图片库里找我的照片，找了半天也没找到，因为大多数人都穿的主委会的服装，很不好分辨，要是穿不一样颜色的服装可能会好点吧。面对摄像机要打招呼，多留念，今天我是一股脑就想着快些跑完，赛后在赛事图库里都没找到有关我的一张照片。说到拍照，下次参赛，一定要在领取参赛包的时候拍照，跑完之后，没有太多拍照的场景了。
今天是充实的一天，早上5.30起床，6点出发，6.45到达把车停好，然后跟随大家一起往起跑点走（三公里左右），7.30开跑，8.05左右跑完，跑完歇了一会，拍了几张照片，8.40左右开始往回走（4公里左右），9.45我骑着我的小电动车返程回家，到此结束了我的第一次欢乐跑旅程，真是愉快的一天。
我对自己今天跑的很满意，今天在跑的过程中，我和自己说的最多的话就是：节奏节奏节奏！有人超过我，我不去追，我超过了别人，也不高傲，继续跑好自己的，平时怎么跑，在这里就怎么跑，挺好的，挺开心的，尤其当我冲过终点时，回头看向终点，有一种自豪感和骄傲感，现场氛围特别好，虽然我戴着耳机，但是也经常能听到很多路人对我们喊着加油加油，心里暖暖的，特别开心，跑完这次欢乐跑，我有一个信念，一定要跑一次半马，欢乐跑毕竟距离太短了，才5公里，也就是半个小时的事，没等开始就结束了，没等享受比赛的乐趣，就踏上了回家的路途。下次一定要跑半马！不过一年半没跑步了，最近刚刚恢复跑步，慢慢来吧，下一次，我们半马赛场见！
