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团队的力量——2024北京马拉松赛记停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。虽然我没有停止脚下的步伐，但满树的红叶光亮耀眼，落叶在风中起舞，让我尽情地欣赏，不禁呼出了声。不止我一人在高喊，...
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安全完赛更重要——2024年海淀马拉松赛记在全民马拉松的热潮中，今年又涌现出一朵浪花—海淀马拉松。海淀马拉松（简称海马）今年是首届，对海淀来说是首马。我参加了海淀的首马，没能PB，这个锅...
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一场值得反思的马拉松—2024年北京城市副中心马拉松赛记“我最后悔的是没听韦教练的安排，比赛策略太激进了，结果不仅没能PB，还把自己搞得很累。”这是我在跑完今年的通马比赛后的心声。本来，赛前对比赛的策...
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沉浸在自己的世界里—2023年宛山湖马拉松赛记阴阳之道，一吸一呼。左脚右脚，循环往复。沉浸其间，心无外物。 不知不觉之中，我完成了一场马拉松比赛，323——我的马拉松新成绩。这个成绩是在20...
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首野赛记—记2023年崇礼168越野比赛TTC50三人组01. 蝴蝶的遐想 远山层叠嶂，幽草起伏鲜。 忽然一彩蝶，飞入我心弦。 身边飘过一只色彩鲜艳的蝴蝶，我想再仔细看时它竟已不见。到底是跑步的我看到...
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曾经沧海难为水--2022年北京马拉松赛记温馨时刻 “爸爸加油！”一个清脆的叫声打破了有些沉闷的赛场。 “唉！乖儿子。“一个年轻的爸爸奔向路边，那里有儿子和老婆在等他。看见这个爸爸一脸幸...
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运命唯所遇，循环不可寻啥时候对油条、豆腐脑馋得不行？啥时候对一根冰棍儿情有独钟？又啥时候对能在马路上跑步欣喜欲狂？答：在小区解封之后。 在长达8天的封闭之后，我所在的...
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我的马拉松破四之旅－实践篇应用马克思主义哲学思想对我的马拉松破四之旅进行一番思考后，我增添了动力和信心，也明白了要按我的实际情况循序渐进，遇到困难不要灰心，要磨炼毅力坚持...
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我的马拉松破四之旅－思考篇如果你问一个水平不高却又想取得好成绩的业余马拉松跑者（比如我），你的最好成绩是多少？他多半会很不好意思，我成绩太差，根本拿不出手。如果你再问他你...