高中时以为跑5公里很难，大学刚入学时以为跑10公里很难，两年前以为跑半马很难，一年前以为跑全马很难，结果都一一做到了，做到以后才知道其实很容易，只是觉得难。认知的缺陷是一道巨大的鸿沟，需要用具体的行动和体验来跨越它。
日本著名设计师山本耀司说：“自己”这个东西是看不见的，要撞上一些别的什么反弹回来，才会了解自己。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，你才知道自己是什么。而跑马拉松，就是跟很强的东西碰撞，尤其是第一次，跑完以后，你才会知道自己的潜力有多大，对自己也会有一个新的认识。
12月2日上午，在美丽的广东阳江海陵岛，完成了人生的首个全马，42.195公里。现在想想，依旧很激动。
如果要用一个字来形容跑全马过程的感受，那就是虐，两个字是很虐，三个字是非常虐。但我明年还要跑，以后每年都要跑。人生的意义就在于被虐之后没有被虐倒而后获得的那一瞬间的成就感。
真正在我心里埋下“一生必须跑一次马拉松”想法的种子，是来到现在公司之后。这里有很多热爱跑步的人，也有很多人完成了好几次马拉松赛。看到别人，尤其是自己身边的人做到，并且获得他们鼓励后，你才会发自内心的相信你也能做到。
还记得那天回来的出租车上，和司机师傅聊天。他说，和什么样的人在一块，决定你怎么思考、如何行动。和一群整天喝酒打牌的人在一起，你就会整天想着去哪打牌去哪喝酒，和一群热爱跑步的人在一起，你就会想着去哪里跑步，想着如何让自己的生活更健康。
就这样，上半年怀着忐忑的心情尝试了第一个官方半马，比我想象的顺利，两万多人一起开跑那种壮观的场面，拿到奖牌那一瞬间的成就感，让我觉得跑马拉松是一件非常酷的事情。也是在这个过程中，让我逐渐萌生了，一生必须跑满100次马拉松的想法，每年三次，到退休之后刚好可以满100次，以此保持跑步的习惯，进而养成好身体。现在医疗条件这么先进，我们以后会活得很长，没有好身体，如何享受好生活呢！而且这几年坚持跑步，感觉自己的体力明显好了很多，一天连续工作到晚上十点多也不会觉得累。
今年报名的马拉松有厦门马拉松、深圳半马、南山半马、宝安半马，结果没有一个中签，想想也是很无奈。只能说国人对马拉松的热情实在太高，目前的赛事满足不了大家的需求。还好我早早的就报了一个相对没有那么火的阳江马拉松。所以，非常感谢阳江人民、阳江市政府、阳江马拉松组委会，感谢你们没有抛弃我这个虔诚的马拉松爱好者，给了我这次机会。
这次比赛共有一万多人参加，全马三千，半马四千，迷你马五千。有一半是阳江本地人，还有来自其他地区和国家的朋友。
正式比赛是在12月2日，星期天，我们周六就到了。等我们到了高铁站，同学莉莉和他们家中华哥就已经在高铁站等我们了。然后他们带我们去吃了本地的大餐，我记得那个汤非常好喝，在吃了几碗饭之后还喝了三四碗汤。下午，中华哥还带我们去参观了南海一号，让我第一次领略到专业的讲解员对于了解历史文物是多么重要。
早上六点半，就早早的起床准备，大概七点半左右来到比赛场地。我站的位置很靠前，开跑之后二十多秒，就已经到达起点。天气也非常好，二十度左右，阴天，完全看不到太阳的影子，还有海风，非常适合跑步。
刚开始起跑了两三百米，就是一个陡坡等着我们，以为跑了几百米就没有了，没想到竟然有两公里长，跑到坡顶后，旁边很多人都已经气喘吁吁，大口大口的喘气，但这却丝毫没有阻挡我们继续奔跑的热情。
接下来是轻松的十五公里路程，配速都在五分十秒左右，偶尔遇到下坡也有四分多，这阶段会有意的控制自己不要跑太快，要不然提前耗费过多的体力，后面就悲剧了。
前面的人流一直很多，到了9.3公里左右全程和半程的赛道分开，人群一下子少了一大半，视野开阔了不少，才开始真正享受跑步的快感。
到了十五公里左右，突然感觉膝盖有点痛，但不明显，以为过一两公里就没事了，没太在意，保持速度继续奔跑。等到了半程折返点，开始减速在路边补水，才发现膝盖已经很疼了，甚至走路都有点瘸，强忍着正常走路，膝盖却不听使唤。内心有点担心，到底能不能跑完，平常都没有这样痛过，后面可还有21公里呢，那才是真正的挑战，加上平常最多只跑到过30公里，所以心理有些忐忑。
心想，先不管那么多，硬着头皮继续吧，更何况已经完成了1/2的路程，时间还不到1/3呢，等实在跑不动，还能走不是么。于是继续奔跑，起步很艰难，一瘸一拐，等跑上二十秒左右就感觉不到疼痛。这时候看到了400的兔子还在我后面一两公里的地方（400的兔子是指4小时能完赛的官方配速员，因为半马距离处有五公里左右的折返，所以可以看见他们），这时候心里还想，说不定我还能在4小时内完赛呢！
然后继续保持了5分40秒左右的配速又跑了9公里，路边的公里牌显示已经到了30公里，这时候体力已经不行了，补充能量胶也无济于事。大腿小腿都非常痛，就像拉伤了一般，想快点，也只能是有心无力。以前跑30公里的时候就遇到过，所以事先有了思想准备。这时候停下来走了半公里，然后又慢慢跑了1.5公里，勉强到了32公里。
真正的挑战才算是正式开始，此时不仅腿疼，还腰疼，膝盖疼，腿脚无力。业界给这个状态起了一个词，叫做撞墙，很贴切。一般都是从30公里处开始，旁边的跑友们，不时能看到在路边拉伸的，抽筋的，喷药的，痛苦得脸变形的，还有边跑边走的。
更让人崩溃的是，毒辣的太阳终于出来了，虽然已经是十二月，但是广东的十二月就像夏天，此刻的温度有二十八九度，路边的树完全没法提供遮挡，所以都只能暴晒在太阳底下。结果整个人都黑了一圈，虽然本来我就比较黑，但现在更黑。这时候，拼的不是体力，而是毅力。路边的工作人员、本地的居民也不断给我们加油鼓劲，“加油、加油”……每一声都振奋身上的每一个细胞，感觉比能量胶有用多了。
第33公里，已经累得不行，走了12分钟。后面基本上只能是走半公里，跑半公里，到了39公里时，已经完全跑不动，水也不想喝，能量补给也不想吃，基本上只能一瘸一拐的走路，旁边的医护人员看到我这个状况，问我还能不能跑，我坚定的回答说，能！他们叮嘱我注意身体，不要硬撑。自己报的马，无论如何也得完赛，马拉松的精神就是如此，这是一种生活和工作态度。更何况只剩下最后三公里了。
此时身边不时有跑友经过，我们都相互鼓劲加油，大家的状态都差不多，也都是跑跑走走。
就这样走了2公里。到还有最后一公里多，刚好经过一个隧道，里面很凉快，很多跑者开始跑起来，看到身边陆陆续续有很多人跑过，我也不甘落后，结果发现膝盖和大小腿都不怎么疼了，所以一路跑到终点，最后一公里配速5分37秒。跑过终点大门时，上面显示的时间刚好是4小时29分三十多秒。之前预计会在430-500之间完赛，看来对自己实力估计还是很准确的。
马拉松就是一场和自己的挑战，赛道上每一个人都是胜利者。人的一生也像是一场马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。再苦再累，只要坚持走下去，当冲过终点的时候，拿到奖牌的那一刻，身体的疼痛已经不算什么。这就是马拉松的魅力所在，不断挑战自己，感悟人生，感悟生活。
明年的马拉松，继续加油！希望自己早日突破4小时。
