台风过后的深圳，天空显得格外的蓝，北方现在已经降温开始步入初冬，此刻暴风雨过后迎来的依旧是高温橙色预警，而我在连续休息了四天后依然没有觉得有轻松很多反而是连续夜不能寐，焦虑不安，这种情绪一直困扰我数月，就像一只热锅上的蚂蚁！
一直觉得自己是一个自控力很强的人，能狗很好的控制自己的情绪，即使世界末日要来临也会表面故作镇定而内心其实早已坠入万丈深渊不堪一击。有人说，你焦虑是对自己无能为力的表现。学生时代，考试前会焦虑，考试没考好会焦虑，毕业前，找工作焦虑，工作后，父母催婚焦虑，失恋焦虑，家庭事故焦虑，领导安排的任务不能按时完成会焦虑，好像焦虑一直伴随着我们的生活像田农栽培的韭菜根，割完继续长！
独处，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤独。而一个人会焦虑在很大一部分的原因在于他无法忍受独处带来的内心那种空虚寂寞感，他无法跟自己独处，你有没有过，一个人在夜里翻来覆去辗转反侧难以入眠，你有没有过，突然在某一刻因为某个消息一震全身乏力感觉整个天空都倒塌在自己身上每一个细胞都被蹂躏的粉碎，你有没有过？四处求助无一回应的无助感。有些事，是不能跟别人说的，有些事，说了你会后悔。每个人排解的方法不同.点上火机，不断的吞云吐雾，让自己在烟雾缭绕中麻痹自己，在地上掐断一根根的烟头;亦或是望自己的胃里不断的灌入酒精试图麻醉自己，又抑或是让自己大汗淋漓强迫运动到最大极限，最后，我们还是要打败内心的焦虑与惶恐使自己走向平和抑或是恢复坚硬的躯体。
每一个不曾打败过你的时光都会让你变的更加坚强，更加与众不同，因为.你离那个想成为的自己又近了一步，不管你曾经历过怎样的颠沛流离又或者你正在经历多么艰苦难熬的日子，焦虑是摧毁自己的火焰，是你走向成功的绊脚石，给自己一个拥抱，想想银行卡的余额，想想逐渐变老的父母，想想货币的泡沫化.驱赶你的焦虑，努力充实自己.不管是学一门语言还是学一个技能，保持学习的能力，你才能跟上这个时代的脚步不被淘汰，让自己的价值随时间流逝而日渐增长，多年后，你会感谢曾经的自己！
亲爱的，来日方长，岁月如梭，珍惜每一个闻风起舞的日子，让清风吹散所有阴霾，你想要的，岁月都会给你，你要相信.你所失去的一定会以另一种方式弥补你，愿你不再焦虑.愿你被温柔以待！
