2020.3.12

起床 9:30

早餐馒头

读书 2小时

午餐糙米+小麦

跑步 50分钟(5km)

摸膝 20✘5次

开合跳 50✘2次

第二次跑步

今日体重

加油＾０＾~

晚餐糙米+小麦饭

最后编辑于：2020.03.13 00:20:49

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