很多人推荐过《非暴力沟通》，但是我还没去看，作为一个结了婚生了娃打扫过几地鸡毛的人，我深有感触。今天晨读内容说到的三个沟通方法，如果我早早应用起来，估计家里就不会到处“炸鸡毛”了。
001 只观察，不评判
主张交流沟通时，只描述事实，而不发表带有任何观点或情绪的评判。
曾经家里的战争一触即发。我弄掉或落下了什么东西，老公会说：“你怎么总是这样笨手笨脚，丢三落四的？”丢个了东西就被说成笨猪，我不服啊，于是…
002 只说感受，不表达看法
即描述你的真实感受，让对方看到你的真诚；另外，不迁怒他人。
带娃带累了，而他爹悠闲地躺着玩手机，气从心来：“你总是玩手机，从来没想过要主动带娃！”他不理睬，我更加生气，有时战争就这样爆发了。后来，我说：“我很累了，你带一下娃，我去睡个觉。”于是拜拜。等我醒来，看见娃爹抱着娃一脸痛苦像抱着烫芋头般在床头转悠，忍不住大笑起来。
003 请求代替命令
这招也很有用，同时做家务，过了一会儿，我喘口气，说“手好酸了，你能不能帮我清理一下洗手间？”“那你去休息吧。”——啊哈哈，我在心里大笑几声，休息去了。
004 换位思考，避免以自我为中心
遇事多站在对方的立场考虑问题，这样能避免很多猜疑、矛盾和争执。
