当我们听过或者明白一个道理并不表示是被触动，被触动就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在了一起，成为你自己的东西了。这其实与王阳明的知行合一的概念是一致的！
关于自我实现的预言的机制
例如老师的抑郁的心理机制，就像一种过滤器，让他容易忽略掉积极开心的好消息，反倒去关注那些消极悲观的坏消息，这样就证明，他的抑郁是有道理的。这种心理机制，可以称为选择性注意，这是自我实现的预言的关键机制。
当发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份自恋，我们的注意力会集中在那些符合我预言的信息上，而那些不符合我们预言的信息，就被我们忽略了。这样一来，我们看到的世界，就符合了我们的预言。
觉知自己的自我实现的预言，需要有体验帮你去发现。想改变这个自我实现的预言，也一样需要体验。
但是如果只有意识上树立了这个目标，而潜意识上却是自卑的，那样就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。
课程中老师讲了他本来按照他的成绩他的自我实现的预言是重点大学，而因为有了一次全校第一的体验他改变了自己的目标，也就是改变了那个自我实现的预言，而成功考进北大！！另一个例子是他朋友的侄子一次高考失利是他对自我实现预言做了改变，而老师通过帮助其体验再改变了他的自我实现的预言从而让高考成功！
总结一下改变自我实现的预言的一些原则和方法：
第一，自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结，所以不管是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验入手；
第二，如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的预言；
第三，你还可以问问自己，我希望的那种“自我实现的预言”是什么？我过去在什么时候体验过？然后好好调动你的回忆，让自己去体验当时的感觉。
过去没有过这样的经历和体验怎么办？那也没关系，你还可以去接近那些有类似体验的人，在他们身上学习。你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易地感染到你。这是扩大自己体验的一个重要方式！
