相比较，更喜欢跑步，简单、自在，游泳准备事宜太多，事后洗吹时间长，运动半小时，前后至少一小时。
可为了保护好脚，又能让自己保持运动频次，一周两次跑步外，增加两次游泳，偶尔再加一次瑜伽。平日里经常久坐，身体必须要动起来。
怎么让自己喜欢上游泳呢？
8月份经人介绍认识了一位我们当地的女游泳健将，激动地参加她的晨起课程。将近两年未下水的我，进入水中有点不适应，教练在岸上看着，只得硬着头皮沉入水中，凭感觉划动手脚，竟游动起来，这就像骑自行车一样，碰到了载体，手脚自然动起来。
一共十二节课，这第一节课，教练修正了我原有错误姿势，并指导正确的唤气方式。原来过去的唤气方式错误，难怪，每次游泳都感到那么费劲。
一节课下来，教练连连说我没问题了，毛病都解决，不用再来了。我难以置信地看着她，不敢相信地说道：“我还是再来练习吧，要不到9月1号也好的。”
“你不用来了，你都已经对了，你速度也不慢，接下去自己去游泳馆游就好啦。真的不用来了。”
看教练那么肯定，我只有接下去自己练习了。
离家最近的游泳馆里办了游泳卡，开始每周两次的游泳。几次下来，我对游泳嫌弃“程序”麻烦转为对水的不喜欢。原因在于，水池水很满，我得垫着脚尖走到人少的游道上，游几趟觉得气喘胸闷，心脏不舒服，水中游者多，一来一去，生怕碰着别人，或被他人撞到，神经紧张。
再者远不如在陆地上呼吸自在，还在巩固正确动作阶段，大脑注意力都在手脚上，不能像跑步时那么自在地遐想、感受身边环境的变幻。总之，不自在让我对它喜欢不起来。
可是跑步受限，不敢多费脚，运动项目穿插进行最为合理。
一日，去游泳，突然心情大变，，轻松不少。因为我选择了儿童道，儿童道底下加高，水只到腰际处，没那么惧怕水，胸口也不再发闷，整个人松弛下来，游泳就轻松多了。
人一旦轻松，注意力不用那么绷着，可以遐想一下，可以放慢节奏体会水中吐气的感觉，不用紧张对面有健将哗哗哗地逼近，好似朋友说的那句“和水做朋友，不要去对抗水”有点感觉到了。
这一次之后，我就选择晚上8点半孩童渐渐离去，水池人渐少的时刻去儿童道游泳，自在的感觉慢慢有了。一项运动让人觉得快乐，才能持久下去呀。
