莫生气,生气是拿别人的错误来惩罚自己。更何况此刻自己的生气是自寻烦恼!
我在觉察此刻我为啥会生气?
我生气是因为对方是我最亲近的人,不愿意看到对方被骗。
我生气是因为对方的无知,她的做法我不认同。比如把家里所有的信息透露给别人。
我生气是因为之前提醒过对方,对方依旧缺乏安全意识。
但请注意,其实我担心的也未发生,此刻就是信任的问题,因为信任对方所以坦白。但就怕过于坦白信任,迟早会上当。(诈骗信息看多了,脑子要时刻保持安全意识!)
原来我的生气只是情绪化,过于敏感,过于激动,过于害怕!可是我又很自责,为啥我会这样,变得这么敏感,脆弱,情绪化呢?日常所说的修心,修情绪,觉察在哪里?