复训第五天

早餐:皇胶世家阿胶糕一块，煎蛋一个，面条180克，青菜少许。10点加餐:红心柚150克

图片发自简书App

中餐:红烧鱼2块，青菜50克，莲藕50克，苦瓜50克，米饭250克左右。下午点心:柚子一瓣。

晚餐:嫩笋20克，莲藕少许，青辣椒20克，米饭150克。

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