日日是好日，出自佛经碧岩录，原文是熏风自南来，日日是好日。意指透过修行改变了心境，即便遇上生命逆流，都能以平常心相待，一如茶人在面对不同茶汤或茶客时，应秉持此生唯一或最终一次的态度，心存感念而欢喜。
森下典子取日日是好日为书名，细腻地描绘了自己研习茶道25年的经历与感悟，而大森立嗣导演则根据此书拍摄了同名电影，由树木希林老师与黑木华主演。
这部电影的情节，与其他电影相比，几乎没有情节可言，更贴切的说是女主心路历程的独白以及学习茶道的经历展示。典子在母亲的鼓励下，与表姐美智子一起向武田老师学习茶道。平时根本无意学习茶道的典子，在这个时候决定学茶，也是一种因缘际会。她大学即将毕业，找工作不顺遂，对未来茫然无措……一开始的新鲜劲过去，接踵而来的便是程式化的重复练习：折帛纱，擦拭枣，沏茶，学台步，顺应季节与年岁，变换不同道具重新练习。在动作的枯燥中一度忘记茶道的意义何在，跟着老师学茶的学生亦是来来往往，典子的生活也不知如何步入正轨。日子过得波澜不惊，却又毫无起色，经历男友的背叛，工作的不如意，不知不觉到了三十而立的年纪。
三十而立，却处处困顿，然而行至水穷处，坐看云起时，在黑暗绝望处却有逢生的希望。典子的第一本书出版了，开始过上独立的生活。在刻意练习中，将茶道日复一日无意义的动作不用思考与记忆而演示出来，当不再为技术所思虑和困扰，五官便开始灵敏起来，煮水的水流声，窗外的雨声，茶的香气……于是，茶道的意义自然而然便悟得了。
禅宗对日本的影响超越了宗教，深入到日本人的日常生活中。“天地与我同根，万物与我一体”，享受与大自然的和谐共生，以四季流转为日常的审美准则，而禅宗美学在日日是好日中则体现淋漓尽致。在“满是翠绿，山杜鹃，初夏鲣鱼”的时节吃“初鲣”果子，冬至是柚子馒头，下雪时节则吃落雁，像雪融般入口即化的口感。
盛夏用平茶碗，隆冬用筒茶碗，绘有生肖狗的图案的茶具，则只有在狗年到来才会拿出来一用。每周还有不同的插花与字画，在进入茶室时先在壁龛中观赏。在蔚蓝五月晴天的周六是“熏风自南来”；微微出汗的夏日里是“清流无间断”；庭园的红叶、柿子叶均染红的晚秋是“霜叶满林花”。典子考试的前一天，武田老师特意挂了一幅达摩，意指百折不挠，旗开得胜。
茶具，和果子，字画，插花，这些仪式感十足的生活日常，融合了日式传统审美准则，对四季风物的充分理解与感受直抵人心，内心在这过程中与大自然相连通，让人感动，而这些美，也是一期一会，强求不得。
典子独居后的一天，接到父亲电话，想来看望她，她临时有事，拒绝了父亲的到来，结果，父亲突发大病去世，连最后一面也没见着。人生必有别离，但重要的人，需像每次是最后一次见面一样珍惜，一如茶人在面对不同茶汤或茶客时，秉持此生唯一或最终一次的态度，所谓的一期一会，便是这样吧。雨天听雨，下雪日观雪，夏天体验酷暑，冬天领受刺骨寒风……无论什么样的日子，尽情玩味其中就好。若能这样活着，就算遭遇世间所谓的“苦难”，也能甘之如饴。
茶道总在春夏秋冬的季节中轮转，但在重复中总是不断推陈出新，体验和感悟到新的知识和道理。学茶道的第二十五年，典子开始教学茶道，在她的人生中，又开始了新的篇章。而我们的人生亦是如此，在不变的生活中体会变化的乐趣，在一期一会中珍惜当下。
