这一周很充实很满意，每天特别开心，感触也特别多。
周一老师答疑，再次梳理和沉淀了疗愈课最大的收获，写总结时，又回顾了一路走来每个环节的变化，内心特别的感恩，庆幸自己一路对抗一路坚持，到现在感觉往前走了很多很多，对面对未知也没那么害怕了，更加笃定了这条路。还记得课间跟老师说我确信自己现在不会退转了，是的，对自己体验到的更确信了，我觉得也是对我回到自己的一个阶段性的突破。
周二群姐分享她的健康理念，邀请我在她的群里也分享一下，没有主题，后来脑海里出来的就是“回到自己”，是我最近比较深的体验，不管在身心灵哪个层面体验到的，最终都是为了回到自己，也只有这样，才能从心出发，顺道而行。我从什么是回到自己、为什么要回到自己和如何回到自己三个方面分享的，没有特意邀请，20多人参与，收到的反馈还挺好的。也是基于这个，我把自己一直想建的群名也定为“回到自己”了，拖了好久，没想到是这个机缘促成了。分享李尔纳老师的临在教导，分享东方九型与生命成长，分享身体健康的自学自医理念，都是我自己体验到的，将觉知带入生活的方方面面，不断的回到自己。以后会有什么形式的输出还不知道，顺着心的感觉走吧。周日助教共修，分享目前的状态和以后要走的方向，我也是确定要从这里切入的，体验、分享、影响带动。
周三-周日晚上参加一个衣橱整理的网课，报名好久了一直没上，这次想着趁换季，也想把家里一直没用的东西再整理一下，所以就上了。有些物品选择原则还有断舍离原则对我还是很触动的，以前买东西没有喜欢不喜欢，也不知道啥是心动，能用就行。不用了要是不碍事也就放那里一直搁置，其实这些东西都会消耗自己的能量，不能物尽其用就会有哀怨。还有断舍离的重点在留下自己心动的最想要的，不把注意力放在不想要的上面，跟我们成长也是一样的，聚焦在创造性张力上，聚焦在影响圈，聚焦在第二象限，很多问题就都简单了（周六老师给新人补课，我回看了ruijuan的笔记，触动大的也是这部分的整合）。我把全新的衣服放到群里流通出去了，又处理了一些衣物，其他的还要处理的也很多。听老师讲居住力，其实我虽然总觉得家重要，但真正的放在收拾家，营造家的氛围上的精力极少，能凑合过就行。最近就很想静下来，慢慢收拾和改进，让家的氛围跟内心更相应，想要喜乐的氛围。
几个小的突破：
一是给自己做了过午不食的决定，以前害怕承诺，担心做不到，也很容易半途而废，这次好像就愿意为自己的决定坚持，每天下午和晚上饿的时候就去看各种念头升起，感受身体，一会儿就过去了，其实身体是没有问题的。
周四小组共修，因为跟网课冲突，我想全程参与不落课，就请焰姐帮忙带，以前我是不会开口的，觉得这就应该是我的事，怎么可以自己去做别的把这个交给别人帮忙呢。其实后面我上去了也没有影响大家的互动交流，我也相信焰姐可以支持他们。周六晚上老师补课也是，我上去听了一会儿有些累头一直昏沉想睡，才九点多，我也决定去休息了，这也是从没有过的，我无论如何都是要坚持到最后的。
周日共修时老师问我们收费个案定价在哪个档，我本能的想选中间档，这样稳妥踏实，但我最后犹豫还是选了第一档，想起总在说六号不断自己压缩，这次也想突破一下，也能接受可能出现没有人来的后果。
这周线上线下交流的伙伴很多，工作的、生活的、成长的，感觉是我自己打开了很多，她们也对我敞开了。工作上不再当好人了，说话更直接了，也能从各自性格、信念方面去引导对方回看自己的卡点。之前经常约着互相吐槽抱怨的同事，现在也不一样了，聊自己工作的想法多了。自己在工作上达标就行的这部分也改进了很多，下周有个院内业务交流，之前我就准备好了，但是因为改了时间错了月份，季度的数据变化很大，同事让我别太认真，没人当回事，我还是很认真的重新做了数据分析，不想糊弄，想给自己一个交代。
有两个朋友想约长期个案，感觉得用白天工作时间了，暂时排不了。
