发简信
IP属地：北京
-
个人成长周总结（3.16）
周一答疑，对老师说的半成品、为啥会当牛马很有触动，迎合外在需求，失去了自己，没有了信心和力量，就只能沦为工具当牛马，内心并没有真正的立起来，没有...
-
个人成长周总结（3.9）
无法评论的一周，各种情绪剧烈翻腾，开心不开心的都有，对抗、内耗、否定、评判，好多东西又拔起来发酵，再慢慢归于平静。 从接到通知要整理职称材料就开...
-
五期助教班第三阶段课程总结这次上课是我这么多年最放松的一次，完全没有头脑的预设，不知道老师会讲什么，也不想知道，不需要准备什么，不用担心什么，就是把自己全然放在这里，会发...
-
个人成长周总结（3.2）
这周排的满满当当的，课后余波也还在持续，能很清晰的感受到自己状态的微小波动，身体内一直有能量在涌动，有时也会有躁动不安，大多时候是滋养的暖流。 ...
-
个人成长周总结(2.23)
这周前面三天安排了四个个案，临时取消了一个。有两个个案是全程是很临在的，也能深入去体验，跟碧霞的个案后面我自己进行不下去了，头一直很疼，在前面链...
-
助教班阶段性成长总结（三阶前）
总结从助教二阶至今的觉察和成长，以及目前的困惑和卡点，总结内容包括: 1)基本情况: 围绕助教班学习的投入，包括助教班要求的周总结、觉察打卡、读...
-
个人成长周总结（2.16）
这周整体安排比较满，除了临时一个个案取消，休息时间的白天晚上都满了，共修群答疑和生命故事分享、助教小组共修、支持助教共修、李尔纳老师线上课，做了...
-
个人成长周总结（2.9）
这周旅游+复工，没有那么忙，做的好多是上班的时间没事的时候安排了听课，每天保证有2-3个小时的学习，做的不好的是刷手机的第四象限时间占比还是很多...
-
个人成长周总结（2.2）陪家人过春节，经历了几场比较全的聚会，陪老人和孩子，几乎见到了所有的亲人，尤其是内心惦记的老人，有很多的情绪交织，旧的记忆被翻出来，有了不同的视...