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  • 个人成长周总结(10.20)

    这周坚持早上静心,最大的收获是与身体的和解,让我感觉在与自己和解的部分更加完整了,与父母、与内在小孩、与身体都联动起来了,特别特别的开心和感恩。现在的身体状况虽然还有很多指标...

  • 个人成长周总结(10.13)

    这一周很充实很满意,每天特别开心,感触也特别多。 周一老师答疑,再次梳理和沉淀了疗愈课最大的收获,写总结时,又回顾了一路走来每个环节的变化,内心特别的感恩,庆幸自己一路对抗一...

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    第九期疗愈课总结

    有朋友问我这次疗愈课感觉怎么样,我用了一个词形容“圆满”。于我而言,从第一期坚持到现在从未错过,是圆满;从每个环节的历年对比来看,是圆满;从我走上生命历程的阶段来说,是圆满;...

  • 周总结10.7

    本周满意度打5分,这一周很累,陪着家人一起去省外旅游,当然这也是我自己的选择,我也很想出去逛一逛,玩一玩,在过节前一直在家里,感觉已经很久没有出门了,很期待出去放松休闲的感觉...

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    个人成长周总结(10.6)

    这周的重点就是疗愈课了,去之前头脑还是有些对抗的,不喜欢身体各种累,害怕自己不敢投入,做不到的不敢突破,头脑觉得没有新的体验环节,到最后发现这些全都是假的。上了九次疗愈课了,...

  • 第二十期共修群总结

    1、关于临在为本 临在为本是相对于头脑为本而言,通过本期共修,你的临在程度如果用1-10分打分,你会给自己打几分?你有哪些临在的体验?还有哪些依然停留在头脑学习? 这期共修,...

  • 个人成长周总结(9.29)

    满意度8分,扣分在有掉入不甘受害中向外攻击,还有进入第四象限消耗。 这周做了一个个案,组织助教小组共修,参加共修营结营,感受到顺遂当下的放松和自然,只是去表达,去陪伴,去感受...

  • 个人成长周总结(9.22)

    这一周分成了三部分,假期、出差和上课。 假期没能出行,好像也没有之前的焦虑或是不甘了,也没有失落,安心在家辟谷,又赶上生理周期,所以基本上宅着完全没动,大部分的时间或是打坐或...

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    个人成长周总结(9.15)

    最近在新一轮的风暴中,外面还都能从容面对各种事,什么也都没耽误,但内在的波涛汹涌要覆舟的感觉很明显。对自己对很多人和事全都是评判,还不是以前求认可的有故事的那种纠缠,就是全都...

  • 个人成长周总结(9.8)

    迷迷糊糊的状态,前半周一直高烧低烧混合着,总有紧急重要的事拉着我去单位,没怎么在家休息,不过都有睡够了再去上班,迟到了就迟到了,工作上没太做别的事,不过完成的几项都很重要,也...

  • 个人成长周总结(9.1)

    每天都参加了静心营,但是大多跳完舞就打坐或是睡觉了,今天可以出声了,乱语出来的是婴儿的委屈,后面因为身体原因再次睡了。 这周一口气读完了《零极限》全套,觉得是很神奇的安排,其...

  • 个人成长周总结(8.25)

    本周满意度9分,扣分在还会掉入遗憾与未知的担忧中。 这周第四象限时间少了,早睡早起坚持早课也很好,朋友推荐了另一个讲黄帝内经的老师的直播,才知道自己虽然一直饮食很规律但仍然有...

  • 个人成长周总结(8.18)

    这周满意度9分,扣掉的是跟孩子起了冲突,没能及时喊停回来。 这周静心营都参加了,成长方面对我来说好几件重要的事,生命故事分享,助教小组共修,个人独立成长营结营,李尔纳网课。没...

  • 个人成长周总结(8.11)

    这周整体7分,工作上做了什么好像总是记不住,按部就班的多,更多的在做自己的事。很多被搅动带走的时候,也是在生活中全方面照镜子。 做了一个个案,对对方是带着感受表达情绪还是在头...

  • 个人成长周总结(8.4)

    从泰国回来,还有一些不适应,好像没有什么事必须要做,尤其是工作上,感觉半天就能把所有的事都安排好了。新招的人到岗了,发现自己期待还蛮多的,想让她慢慢成长起来承担更多,包括有些...

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    个人成长周总结(7.28)

    外出学习的一周,绝大部分时间是非常放松的,学习很轻松,课后一起结伴游玩也很放松,对自己的起心动念还有内心感受更敏感了,对是否临在也更清晰了。分享这周几个比较大的触动: 1.课...

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    周总结

    本周前两天处理工作上的事情,周三去天津,周四出发来泰国,周五开始上课,内容丰富,体验满满,打8.5分。 个人成长,周二PPT的分享,意识到自己紧张害怕的状态,想要讲好对结果有...

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    个人成长周总结7.21

    满意度8分,扣分在晚睡和第四象限时间还有不少。 因为要外出,知道六号领导看我不在心里不踏实,提前把工作做了安排,并告诉她我能赶回来参加后面的国际同行专家评审,让她放心。 助教...

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    个案总结

    今天约了老师的个案,在开始前想主题订什么呢?目前困扰我最大的有两个部分,一个是信任和一个是使命,有点纠结做哪个,做了一下两个手掂量一下的测试,还是觉得使命是我最想清晰的,好不...

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@linzaipeiban