很忙又很闲的一周,一半忙工作一半忙休闲,经历了好多的第一次。 工作上一直推进的几个事这周集中要处理,整理材料、拿方案、写一个项目本子,虽然只是简单的写,发现在其中一直都贯穿了...

很忙又很闲的一周,一半忙工作一半忙休闲,经历了好多的第一次。 工作上一直推进的几个事这周集中要处理,整理材料、拿方案、写一个项目本子,虽然只是简单的写,发现在其中一直都贯穿了...
很放松:四天在香港,这次上课没有前几次那样的狂喜感,没有觉得必须要收获什么,也不知道收获了什么,就是非常非常放松,持续了一段时间的全身紧和酸痛好像缓解了许多许多。喜欢山,喜欢...
1)在本次共修的投入度和收获 投入度8分,因为时间精力原因,不值班的时候群内互动就会少了很多,对分组跟进的同修的疑惑和互动能做到及时回应。答疑和型号分享基本上都参加了,分享了...
因为要请假,所以这周很多事情都在提前安排,这样能在假期避免打扰,也不因我而影响正常进度。 再一次系统调整销售后台自动测算的算法,组织了几个人分头调研,我负责信息汇总和提方案,...
周一答疑,对老师说的半成品、为啥会当牛马很有触动,迎合外在需求,失去了自己,没有了信心和力量,就只能沦为工具当牛马,内心并没有真正的立起来,没有成形。感觉六号在这个点上更明显...
无法评论的一周,各种情绪剧烈翻腾,开心不开心的都有,对抗、内耗、否定、评判,好多东西又拔起来发酵,再慢慢归于平静。 从接到通知要整理职称材料就开始对抗,第一反应是不想弄,出来...
这次上课是我这么多年最放松的一次,完全没有头脑的预设,不知道老师会讲什么,也不想知道,不需要准备什么,不用担心什么,就是把自己全然放在这里,会发生什么,就全交给老天了。如同课...
这周排的满满当当的,课后余波也还在持续,能很清晰的感受到自己状态的微小波动,身体内一直有能量在涌动,有时也会有躁动不安,大多时候是滋养的暖流。 周一老师的答疑,lingyun...
这周前面三天安排了四个个案,临时取消了一个。有两个个案是全程是很临在的,也能深入去体验,跟碧霞的个案后面我自己进行不下去了,头一直很疼,在前面链接到很大的情绪但是没有充分表达...
总结从助教二阶至今的觉察和成长,以及目前的困惑和卡点,总结内容包括: 1)基本情况: 围绕助教班学习的投入,包括助教班要求的周总结、觉察打卡、读书笔记、基础三阶复训等,以及主...
这周整体安排比较满,除了临时一个个案取消,休息时间的白天晚上都满了,共修群答疑和生命故事分享、助教小组共修、支持助教共修、李尔纳老师线上课,做了四个个案;工作时间忙完工作主要...
这周旅游+复工,没有那么忙,做的好多是上班的时间没事的时候安排了听课,每天保证有2-3个小时的学习,做的不好的是刷手机的第四象限时间占比还是很多,经常能感受到内心的拉扯,空的...
陪家人过春节,经历了几场比较全的聚会,陪老人和孩子,几乎见到了所有的亲人,尤其是内心惦记的老人,有很多的情绪交织,旧的记忆被翻出来,有了不同的视角重新去体验,对家人的期待也会...
一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。 8分。在旅行期间读完了《走出恐惧》这本书,体验了飞...
这一周各种搅动没停过,无法形容的感觉 做了两个个案,yanna的个案,听她讲述跟家人的关系,付出得不到回应,对家人的抱怨,真的是相似度90%以上,一个人在外不被关注和支持,想...
大寒心暖 今日大寒节气,也是一年中最后一个节气。也是一年中最冷的节气,但是在这个节气里,自己没有感受到寒而是心暖。 早晨起来练习毛笔字,放下笔。感受着周围的一切,一种感恩之心...
一、本周回顾,自己的满意度打分(说明为什么),还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,本周做得好的和需要改善的。 本周打分8分。周二参加小组共修,周三参加6号分享,...
这周说不清楚是什么状态,有时剧烈波动,有时自动归于平静,头脑要么极度活跃,要么宕机,好多事当下发生了,好像完全不留痕,什么都不记得了,有些又会抓住反复回味,不太熟悉的一段体验...
这一周的主旋律就是对抗,来什么挡什么,各种演绎,都是负面的,对领导、对老师、对同事,不舒服的都给挡回去,用对抗、评判和受害来掩盖内心对自己的不满和不安。我看到那个格格不入的自...