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个人成长周总结（3.30）很放松：四天在香港，这次上课没有前几次那样的狂喜感，没有觉得必须要收获什么，也不知道收获了什么，就是非常非常放松，持续了一段时间的全身紧和酸痛好...
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季度共修总结
1)在本次共修的投入度和收获 投入度8分，因为时间精力原因，不值班的时候群内互动就会少了很多，对分组跟进的同修的疑惑和互动能做到及时回应。答疑和...
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个人成长周总结（3.23）因为要请假，所以这周很多事情都在提前安排，这样能在假期避免打扰，也不因我而影响正常进度。 再一次系统调整销售后台自动测算的算法，组织了几个人分头...
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个人成长周总结（3.16）
周一答疑，对老师说的半成品、为啥会当牛马很有触动，迎合外在需求，失去了自己，没有了信心和力量，就只能沦为工具当牛马，内心并没有真正的立起来，没有...
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个人成长周总结（3.9）
无法评论的一周，各种情绪剧烈翻腾，开心不开心的都有，对抗、内耗、否定、评判，好多东西又拔起来发酵，再慢慢归于平静。 从接到通知要整理职称材料就开...
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五期助教班第三阶段课程总结这次上课是我这么多年最放松的一次，完全没有头脑的预设，不知道老师会讲什么，也不想知道，不需要准备什么，不用担心什么，就是把自己全然放在这里，会发...
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个人成长周总结（3.2）
这周排的满满当当的，课后余波也还在持续，能很清晰的感受到自己状态的微小波动，身体内一直有能量在涌动，有时也会有躁动不安，大多时候是滋养的暖流。 ...
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个人成长周总结(2.23)
这周前面三天安排了四个个案，临时取消了一个。有两个个案是全程是很临在的，也能深入去体验，跟碧霞的个案后面我自己进行不下去了，头一直很疼，在前面链...
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助教班阶段性成长总结（三阶前）
总结从助教二阶至今的觉察和成长，以及目前的困惑和卡点，总结内容包括: 1)基本情况: 围绕助教班学习的投入，包括助教班要求的周总结、觉察打卡、读...