大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1317天：
可能没有人愿意被他人说自己不好的，但是很多人却总能看到他人让自己感觉不舒服的表现，自己不喜欢藏在心里还好，一旦说出口，对方一定会不乐意不舒服，这是肯定的。我最近有如此感觉有点不知如何是好？
我是一个喜欢讲话的人，但自认为还多少能看人眼色的，只有和相对熟悉的人在一起才可能喜欢说话多一点，如果有自己不是很熟悉人在场我是不太愿意多说话的，然而最近我一直感觉自己不愿意被朋友说我话多，自己甚至还有些愤怒，为什么？虽然她们都没有恶意只是说说而已，但我认为，她们也一样爱说话只是我从来不会表达自己的反感罢了。让我不舒服的逻辑是：别人让我不乐意的事情我从来不愿说出口，认为只要不是什么重要的事情，闲谈之间没有什么绝对的对错好坏之分，没有必要计较。然而同样的事情别人可能就要说出来，但人家说出口了我自己就感觉很不爽，心想，我没有说你不代表你就什么都好，只是我不愿意说出来而已。回头一想，我没有说出来我心里确实也有不舒服但人家没有，人家说出来了我心里不爽人家也没有不舒服，怎么都是自己感觉不舒服啊？这到底是什么原因造成的呢？要改变此现状自己该如何调整？
在没有找到调整方法之前，持续修炼自己吧。因为改变自己是神改变别人是神经病，还是自己学习如何成神吧。坚信一点，自己是自己别人是别人，尽量跟同频的人在一起就好了。……
