一、技能开挂  颠覆PPT认识

问：“请问Photoshop和PPT的区别？”

答：“Photoshop是图形编辑软件，常用于修改图片、照片，Powerpoint是文档演示软件，常用于会议报告演讲等。”

——这是网络上搜索到的一个问答，以前的我会觉得，为啥会拿这俩软件去比较，完全没有任何可比性。但，易效能 Sophie老师的PPT演讲力课，却让我完全颠覆对PPT这个软件的认识。

10年前，我还没成为全职妈妈之前，职业是网页设计师，最常用的工具是Photoshop（下文简称PS），而PPT，就是偶尔拿来给客户讲解设计思路的。

PPT里用到图，我会用PS先做好，再插到PPT里。甚至，为了好看，我会在PS里做图表、边框、甚至文字效果，把所有图文混排做好，再导出图片，插入PPT，还自己沾沾自喜地觉得，会用PS，才能够做出好看的效果。

可一旦遇到需要修改，哪怕只有一个字，我就得打开文件很大的PSD源文件，改掉那个字，输出图，然后再打开PPT，再替换图片……如果是替商务部的同事做的，他们也只能反复骚扰我们……

而这次参课，却让我完全颠覆对PPT的认识，我居然发现，PPT除了是演示工具，竟然也可以充当便捷实用、更易入门的的设计软件。

2天线下课+90天践行，Sophie老师录制的30个手把手教授的锦囊视频，12周锦囊班会五花八门的小灶课，给我打开一个新世界，我学会用PPT实现很多PS里相似的效果，并且，一些地方操作起来还更加方便快捷。

践行期间，我做了将近60张海报，前一俩周，我还借助PS配合一下，后面就几乎都用PPT完成海报设计制作。并且在每周脑洞评选中，有10张海报获得了优秀作品。另外，我还学会用PPT做酷炫的快闪动画，践行结束时整合3次演讲秀海报，做成了图文快闪视频。

其实，有孩子之后，我离开朝九晚五的职场，10年里虽然也偶尔做过零散的网站项目，但，“设计”终究不再是我日常的一部分。

如今，作为一个“退休”10年的“前从业人员”，我的水平在专业眼光里，基本已经OUT了。而宅家管孩子的无业宝妈状态，也让我没了成就感……

没想到，这次参课和践行，让我重新找到沉浸心流的感觉，我竟然找到多年来迷失的“三圈交集”——PPT设计，对我来说，就是“优势+快乐+有意义”的事，或许，这就是我从此可以持续发展的领域。而这感觉，是因为我主动为演讲秀和班会做了大量海报设计，找到了心流。

二、搭建舞台 越付出越收获

“我和你一样，一样为需要的人打造一个天堂……所有的付出只因爱的力量”

这是李宇春《和你一样》的歌词，深夜做着PPT偶然听到时，把自己都感动了。

当时——2021年结束前后的那些夜晚，我进入久违的持续熬夜做设计的状态，什么刷剧、什么娱乐都抵住了诱惑，拼尽全力，就为了筹办P67期第一次演讲秀（当然，后面发现其实不用那么费劲，只是第一次确实没经验）

上课前，我跟自己说，一定不要当班委，因为我总是一旦承担责任就变“工作狂”。我想自己学好技能就行，不想在班委工作上耗费太多时间精力。却没想到，遇到熟悉的如涓教练，恰巧知道我做事负责，拉着我一定要去“演讲秀部”。

教练说演讲秀是PPT班最重要最好玩的部分，并且拉上我原先就熟悉的朋友给我搭档，还承诺遇到问题一定会给我们兜底，于是，我又蠢蠢欲动，最终半推半就当了演讲秀部的部长。

1、拼尽全力：筹办第一次演讲秀

2021年最后一个月，拼尽全力，就为了P67班第一场云上演讲秀～

践行初期，我们对演讲秀一无所知，负责的教练一股脑轰炸式地给我一大堆学长们做的海报和资料、甚至还有快闪广告、开场视频。看到学长们做的所有高质量大脑洞的作品，我的感觉是既兴奋又压力山大。

演讲秀筹备组“招兵买马”的阶段，缘分让同频的伙伴一个个伸出援手。

有创意负责任的杨帆妹妹，因为我“一起玩”的邀约而加入。考虑1月2号正好跨年，杨帆想到了“时光机”主题，我觉得很喜欢。

随后听了选手们的思维导图概述，发现好几位选手不约而同讲了跟自己成长相关的故事，我想，每个人的成长，都好像一场时光旅行，我们在各自的时光轨道里穿行，不早不晚，恰好在深圳、在易效能PPT演讲力67班相遇，然后绽放出火花，成为彼此共同的记忆。

选手们讲他们如何一路走来，成为今天的样子，而我们，听别人的故事，也会有共鸣，不知不觉，追溯自己的旧时光，我们就这样，看见彼此，互相照亮。每一位时光旅行者，都充满阳光、温暖和希望，在与伙伴同行中，碰撞出火花，凝固成彼此小小的高光时刻。

就这样，2022年1月2号演讲秀的主题，我们设定为《时光旅行》

主题美好，但落地不易。

我模仿着“前人”一点点做起来，却没想到，完美主义钻牛角尖的毛病再次出来作祟。

作为10年前以设计谋生的前从业人员，冒充“业余达人”，废寝忘食做了20来张海报，包括招募选手和招募会务海报、演讲秀主题海报，还为7位选手各有2张海报，一张个人形象、一张演讲主题，妥妥把自己累到透支～

并且还身兼半个统筹，在沉浸做海报的过程中，还要随时随地接收教练发布的推进任务，及时安排对应的人和事。（但反思之后，发现问题出在我们第一次尝试，完全没有全局概念）

连日熬夜加上心里没底的紧张，以及秀前许多琐碎的委托安排、给选手们简短试讲、投屏+主持的彩排演练，再加上演讲秀当天下午5个小时精神紧绷，结束时真的累到虚脱。

值得庆幸的还是遇到几位很好的伙伴，幸得他们的合力，才终于圆满完成。

最nice的班长大人钟磊，每次我压力爆棚时，他都会开个一本正经的玩笑，一下子化解焦虑；杨帆妹妹做了几张海报和总流程PPT初稿，还担任了投屏官，在我接手设计之初，她就像我独自走夜路遇到的同伴，带给我很多支撑。还有一起找场地张罗的会波、负责联络选手的蒋群、细致负责的联络官珊珊……等等，支撑了一路的筹备。

加上选手们的努力，教练组给选手们用心指导反复打磨，以及Sophie老师亲临现场点评，最后呈现的结果，教练和学员们的反馈都不错。

特别感谢所有会务人员，全部和我一起，坚守岗位5个多小时～而且，他们中大部分身兼选手和会务两职，优秀的才女主持宇航、不断精进的宁老师、等等，都是既努力挑战成长，又乐于付出支持他人。

和大家在一起，仿佛有那么一瞬，回到以前职场和“战友们”为着一个项目并肩作战的温暖时刻[愉快]

还有一点值得一提，演讲秀最后的投票环节出了问题，投票链接不能用，只能重新制作投票，导致时间拉长许多，这时，仕庆教练、杜鹏教练、慧玲教练等所有在场教练，一一上来救场，直到最后结果出来。至今依然记得仕庆教练爽朗的声音，一开口就驱散现场的尴尬紧张，让“失误”的我们一下子放松不少。

记得有位教练说过，在易效能参与服务，其实是试错成本最低的锻炼成长机会。只要你愿意入坑，Sophie老师也说“坑坑不息”，带来的都是成长不断。

2、委托和接纳：筹办第二次演讲秀

虽然做更多成长更多，但是因为不善于委托，我真的累趴了，第一次演讲秀结束后，我就跟教练提出“辞职”。

我反思自己来学习的初衷，最初是为了学好了PPT可以帮孩子做漂亮的清单，支持孩子的时间管理践行，还可以教孩子自己做，没想到却因为“工作狂”模式开启，把自己累透支，反而没精力照顾孩子，本末倒置了。

当我和如涓教练倒了一堆苦水之后，她给了我极其重要的引导：

1）其实演讲秀的“配套设计”不一定要那么复杂，我之前接收到的所有参考案例，几乎都是最高规格的，恰好那一期的学长们特别优秀，有余力才有那样的高配版，力不从心的话，完全可以降低标准，只要演讲秀当天有一个流程PPT就可以。

2）演讲秀部部长的职责，其实只要招募到统筹和会务，其他的交给大家各司其职，只要保证及时关注推进项目，及时排忧解难就可以了。

3）我们已经很好地完成了第一次，那么第二次就放手给自告奋勇的同学们去做吧，有什么问题教练会给我们兜底。

有了如涓教练的这次沟通，我终于放下心来，就同她最初说的，我最需要学习的是委托和接纳。

恰巧第一次演讲秀的选手分享了“钻牛角尖”的主题，说到“强迫症”小测试，其中“因为完美主义而妨碍任务完成”、“不甘愿将任务委托给他人或与他人共同工作，除非他人能精确地按照自己的方式行事”等等选项，都让我会心一笑，不得不承认自己妥妥地中枪。

于是，我接受了教练的建议，退居幕后，完全信任担任统筹的班长大人和各位会务同学，在提醒统筹在什么时间需要推进哪些事项的过程，我发现自己的“全局观”有了很大提升，比第一次明显“胸有成竹”多了。

我最在意的设计部分，由一位同学叶工做了初稿，又有如涓教练背后动手修改，直到最后阶段，我才接过来整体调整完善，花了2天时间，最后的结果同样得到大家的认可，而这个认可，是属于团队的，参与会务的同学们，也从中得到锻炼，好几位主动表示，第三次演讲秀还要继续当会务。

我在放手“委托”这件功课上，向前走了一大步，终于真实体验到，与其追求完美，使得事情很可能砸在自己手里，不如委托有意愿有时间的人，即使对方只做70分，至少事情已经推进，后续自己拉到80分，对方也成长了，事情也完成了。

1月23号傍晚，第二次演讲秀结束时，好些同学在感言时、在筹备群里感谢我，我觉得特别不好意思。因为这次，我做的其实比第一次少多了，最给力的还是钟磊班长和设计主力叶工，我一再说明他们的付出，也一直在感谢所有会务和教练们。

当太多感谢的声音和聚光灯照到原本退居幕后的我，我竟然有点仓皇失措，很想赶紧转开关注点。

此时，一位选手兼会务玥玲，给我私信说，“你可以坦然接受大家对你的赞扬，你也可以借此回想，为什么你这么不好意思接受别人对你的肯定，为什么不愿意接纳自己？”还说，“大家为什么会念叨你呢？是因为你和这些人都有过链接”

是的，这次减少了亲力亲为呕心沥血，只是按时间关注进度提醒委托，让我有更多时间精力去关注选手们。因为要错开过年，第二次演讲秀距离第一次只有21天，报名人数不太够，中间还有伙伴家中有事提出想退出。鼓励选手勇敢秀自己、帮他们发掘可讲的主题、眼看着他们一点点准备、提醒他们主动联系支持教练等等，整个过程，我看到了大家的努力和进步，也收获着他们和我分享的点滴，不知不觉间给了他们支持。

其实很为他们高兴，也很佩服他们。有的人克服了忙碌，有的人征服了不自信，还有人直面了伤痛，他们都抓住了展现自己，发出声音的机会，完成挑战得到成长，也为自己增添了一个高光事件。

3、放飞想象玩起来：筹办第三次演讲秀

第二次的委托，加上过年休息，我差不多恢复了能量，第三次演讲秀，我又开始撸起袖子准备。

看过河南卫视创意爆棚的“年宇宙”春晚，我有了“梦宇宙”的创意。

第一次到第三次，演讲选手从大部分讲自己的成长故事，拓展到分享自己的专长领域、喜爱的见闻、业余的公益项目等等。

每一个分享，似乎都在打开不同时空，让观众体验选手们各自独有的世界。就如同一张张“角色体验卡”，大家以在线虚拟的方式，短暂地见识自己认知以外的另一个角色，了解未知、拓宽视野。

67期取名为“梦想班”，那么最后一次演讲秀暨毕业典礼，就来一趟“梦宇宙”之旅吧～

于是，这一次的主海报，有电路芯片、戴VR眼镜的女孩、渲染科技感的蓝绿数码等元素，在做每位选手海报时，我更是放飞了，不受“风格统一“的限制，做了一组”角色体验卡“海报，只保留电路边框元素用以统一，其他的，就自己玩嗨了。

毕业典礼和演讲秀合并举行，给班委们带来不小压力，好在大家真的是齐心协力，不计较不推诿，互相协助主动承担。

我做了主题封面之后，班长大人做了流程PPT初稿，宣传部的晓凌也很给力做了许多奖项海报。另外，我还私信邀请来一个个帮手，获得过优秀作品被我“相中”的欧阳美荣，请来做海报，中间反反复复来回沟通修改调整，毫无怨言；宣传部的主力输出唐春艳，“临危受命”帮忙修改流程PPT……还有前两期参加过的选手们，也有好几位回来支持……

2月3月，疫情反复的珠海深圳广州北京，身处这几个不同城市的我们，借着网络并肩协作，为大家搭建好“秀台”，也因这“并肩”，而互相欣赏、彼此温暖。

演讲秀前一天晚上10点，身处深圳福田刚刚解除隔离的会云，讨论完推文文案，和我说：“我觉得生命每一个阶段都会去做一些新的体验和突破，这些都能够给自己带来成长和成就感。我们如果再回过头来看这些努力和付出，会非常地为自己感到骄傲，也会为自己特别地感动……”

是呀，喜欢“折腾”的人，就是这样，不断地躬身入坑、坑坑不息、成长不断。看起来承担更多责任的人有时候是很辛苦，但如果懂得发挥团队里每个人各自的优势，互补协作，大家各自在自己想要的方向上进步，岂不皆大欢喜？

这一次，我放飞想法，做自己想做的设计来服务大家，定好基调，做了主题海报、选手海报，其他部分委托并适当支持，让更多伙伴参与进来多多练手，也会给他们建议，使得多个“支线任务”可以齐头并进，最终完满完成任务。

而这其中最大的困难，其实还因为，好几位筹办主力，同时还是毕业演讲秀的选手，包括我自己。

三、站在路边永远是观众，跑起来，你就成了风景

筹办3次演讲秀，从不知所措、艰难应对，到最后委托协同、胸有成竹，作为“搭台人”已经可以胜任，然而，没想到鼓励陪伴过那么多选手的我，真到自己要登台唱戏时，还是捉襟见肘了。

原本想讲自己曾经作为儿童性教育公益项目义工助教的一些见闻，却在准备过程中发现自己作为一个业余助教，实在还是很难讲。

加上演讲秀海报设计的工作量，自己的时间真的不太够，反复纠结之后，重新确定了自己更有把握、对PPT班的同学们也可能更实用的话题——给新手PPT海报设计支个招。

说起自己有感而发的话题，一下子又收不住，初稿试讲用时50多分钟，真是服了我自己。于是又纠结内容的取舍。

日子一天天临近，班级演讲秀的工作量VS自己的演讲，时间精力不够的时候，一次次想要放弃，心里的声音说，自己的演讲放弃了也就放弃了，以后复训再来也可以，但是班级整体的事情不能掉链子。

没想到，想打退堂鼓的不止我一个，好朋友会波，那段时期经历了给孩子换学校、找房子搬家等等大事件，加上她在PPT设计制作上，还不那么得心应手，忙不过来时也想放弃。

那句话说得好：“放弃很容易，但是坚持到底会很酷”。

实话说，如果我没有去鼓励她，说出许多“站着说话不腰疼”的话，我自己可能也就放弃了。有趣的是，在鼓励她的过程中，我也把自己给说服了，我俩都没有放弃。

加上最后如涓教练给我大刀阔斧地梳理头绪、慧玲教练又细致指点了一番，我终于搞定了自己演讲的PPT，并且压缩到10分钟讲完。

最后，我分享了《新手做海报  实用小妙招》，凭借在P67班混得脸熟，大家比较支持，还拿了个一等奖，终于让我这一趟践行不留遗憾了。

走完整个过程，我才知道，搭台和唱戏各有各的挑战，敢于站到台前更需要勇气。

四、想要什么结果 就用什么行动去匹配

当过选手才更明白，PPT演讲秀，很可能是Sophie老师PPT演讲力课区别于其他PPT课程、演讲课程最大的特色吧。这里的演讲PPT，不是基于漂亮模板去套内容，而是从演讲主题出发、用思维导图形式搭出有逻辑的脉络骨架，再从骨架出发填上内容肌肉写成逐字稿，最后，才根据内容选择合适的视觉元素做出PPT。

参加的选手，可以完整体验从一个模糊想法到最终完整演讲的过程，在教练的指导下完成每一个步骤。这，恰恰是从学习技能到实战打磨的最好途径，正如如涓教练说的，参加演讲秀，对于学员的成长，类似于“坐火箭”。

90天践行结束前，有位同学说，自己是复训，但感觉就是锦囊作业做起来熟悉了些，好像没有预期的进步。是的，同样是践行，差别真的可以很大。

有的同学，认真完成了30个锦囊作业，那么基本掌握了PPT软件各种操作；有的，用心完成12周脑洞作业，应用学到的技能呈现自己的想法；也有的，参加演讲秀，甚至2次、3次，抓住一切可能的机会把自己放到实战中打磨；还有的，积极抢着领取班会海报任务，每次做出来都有可能得到教练的指导意见，每每都是提升自我的机会；当然，还有努力承担班委职责，班会、演讲秀的会务，各种岗位轮番体验，提升自己统筹、协调、拆解落地项目的全方位软能力。

对于没有参与过班级事务、没有参加过演讲秀的同学，可能就像入宝山，却没有得到核心宝藏。

对于我，应该说，几乎体验了所有，甚至，因此收获温暖的友情，获得满满成就感。

这些年，作为一个在家没有工作的所谓“全职妈妈”，一直以来，最不愿意听到的就是：“你忙个啥呀？上个课弄得自己吃饭睡觉都没时间、娃也没照料好，【比人家上班的还忙】！” 潜台词就是，你又不挣钱不养家，就不应该投入那么多时间精力，你最应该做的，就是照顾好孩子照顾好家，其他的，只要干扰到照顾孩子，就都是“不务正业”。

而当我抵住家人的质疑，抵住我自己的矛盾纠结，90天里，收获却远超预期！全职妈妈的我常常泛起的低价值感，在我完成这一路打怪升级中，得到不少化解。

第一次演讲秀结束那晚，我拖着精疲力尽的身体，陪着先生和孩子去看了《雄狮少年》，不自信被压制却努力追逐梦想的主角、浑噩度日却重燃梦想的咸鱼强，都给我很大触动。

40不惑的年龄，我不想再那么在意别人的看法和评判了，做自己喜欢的、想做的、能够获得成就感的事，哪怕只是短暂的时光，缔造一次高光时刻。就像《雄狮少年》实现梦想之后，依然回到寻常的打工日子，但我相信，恰是这样珍贵的经历、拼尽全力获得的成就，一定会在未来平淡而艰辛的日常里，支撑他们前行。

所以，你敢去追寻自己想要的吗？你会为自己想要挑战的体验，付出多少的努力呢？

平凡如我，也希望有被人看见被人肯定的机会，而选手中的许多人，也是那么珍惜这样的机会，工作忙碌、生活琐碎，我们也要～秀～自～己～

相信，这一段旅程，都会为我们留下珍贵的记忆。感谢Sophie老师，感谢所有支持的教练，感谢所有一起同行的伙伴。