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1.孩子他妈
2.包装外贸人
3.终身学习者
90天2.0践行目标
1.体脂下降3%
2.建立自己的阅读系统精读3本好书,输出读书笔记
3.坚持日反思,记账
本周检视
健康:早睡早起做的不好,有几天晚上喝了咖啡睡不着
带牙套第14周,新的牙套居然还没到!(不抱怨呀不抱怨)
运动:快走2次(每次60分钟以上,心率控制在130)
饮食:周末没有限制,本周出差迟多了
旅行:时间原因 搁置旅游暑假旅游计划,预计9月10月再去。
财富:股票又跌了,美金涨了。学习财务知识。
家庭:睡前陪孩子学而思1次
事业:优化流程step1
学习;《财务报表》
社交:与燕燕昆山聚餐,吃多了。
本周感恩:感恩小组长的监督,感恩自己番茄吃了起来。
接下一周
1)继续坚持运动和注意饮食
2)早睡早起,晚上不喝咖啡
3)坚持写日记,哪怕只有一句话也要写。
坚持记帐。
4)《财务报表》思维导图输出,建立自己的知识系统。