导读：文中引入2个词，“收益值”与“半衰期”

收益值，这个词我很少去细想，一提到收益值，会和股票以及投资行业或商业挂钩，但是很少反思去想每日所做事情的收益值。

半衰期，这个词对我来说如此陌生，隐约的印象来自于物理和化学，百度百科关于半衰期的解释是：放射性元素的原子核有半数发生衰变时所需要的时间，叫半衰期！半衰期越短，衰变的越快；反之则越慢。而在医学中，药物的半衰期是指药物在生物体内的浓度下降到一半所需要的时间。

反思：

1.收益值和半衰期与我们生活工作学习有啥关系？

2.如何判断一件事情是否值得去做？

3.该怎样将精力花在值得做的事情上？

解读：

收益值：关注生活或工作或学习中某一件事当下带来的好处收益大小！这个收益值可以是心智、情感、身体或者物质。

半衰期：这件事情的收益随着时间衰减的速度，收益半衰期长的事件，影响会持久！

重点：不要关注一件事情的即可好处，而忽略长期的效果。

譬如看电视、综艺节目，玩游戏，刷朋友圈及微博等，会带来当下愉悦感，一旦看完，内心就失落，第二天也很难记起，无法有长期的收益，属于短半衰期事件！

根据以上作者由这2个角度组合成四类事件：

一、高收益值、长半衰期事件

找到真爱，学会一种有效的思维技巧，和大牛进行一场意味深长的谈话

二、高收益值、短半衰期事件

买一件衣服，玩一下午手机游戏，看一天的小说，追剧等

三、低收益值、长半衰期事件

背诵三首诗，练一小时书法，读懂哲学著作的一个章节，认真回复友人的邮件等。

四、低收益值、短半衰期事件

参与一次网络掐架，漫无目的的刷微博，使用社交软件窥视陌生人隐私。

针对以上我再进行一个补充：

如果刷微博来抓住时下热点为自己文案或者写作提供新思路，也是一种收益以及长半衰期事件，真正取决于你所做的事情所带来的价值和长期结果！

作者有点说的很对：

我们大部分人平时喜欢做的最多的“高收益值、短半衰期事件”和“低收益值、短半衰期事件”，而另外2类长半衰期事件所做不多，或者很少以及不是很情愿！

为何我们一直重复昨天的故事，但却无法让每一天都是崭新的一天？最大的原因是：我们做的是短半衰期事件，这些事件给我们生活带来的改变和意义很少，譬如在8月份，我每天晚上下班后所做的就是追剧，追的什么电视剧？我已经记不清了？给我生活带来了改变吗？其实一点都没有，有的只是一个日复一日重复昨天，所以每天都是一样的，但每天重复一样的生活，你对生活感觉到的是无味和空虚！

而在9月份我改变了现状，加入了一个写作训练营，每天都是收获新的体会，内心愉悦而充盈，也同时与更多写作爱好者交流心得。这个就是长半衰期事件，因为坚持一个月，所以现在每读一本书，会去附上一篇书评，输入和输出，给我的成长很大！

所以长半衰期事件和短半衰期事件从长期来说，给人的收益其实真的有很大区别的。

现在很多人现状：选择无能--很难判断两个事情哪个重要、.    执行无能--知道这个事情很重要，但就是不去做！

那如何改善？如何将精力花在值得的事情上，作者提出：少做短半衰期事件！！！！

1.收益值高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要收益值可以累加，就去做！

2.不要只盯着高大上的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。

如何判断短半衰期还是长半衰期？一个事件的半衰期有个体差异，与具体完成这件事情的方式有关！

譬如我前面所提到的刷微博，目前有岗位专门进行微博内容管理，关注时下热点比不可少，然后组合成文案！所以与个体差异以及完成这件事情方式有关！

作者也举出一个旅游的例子，有些人旅游走马观花，到此一游，所以半衰期很短。而有的人旅游是做足功课，了解当地文化、历史等，最后回来撰写游记等。

而有些收益值譬如方法、技能以及不可替代的竞争性等这些本身就具有长期保持的属性！

长半衰期事件推荐：阅读经典

卡尔维诺这样定义经典：

一部经典作品是一本每次重读都好像初读那样带来发现的书，一部经典作品是一本从不会耗尽它要向读者说的一切东西！

阅读经典每次都会有新的收获感悟和体会！不同时代人阅读依旧被共振！

目前我所做的长半衰期事件：

1.每日阅读

2.画画和写作交替进行

3.做一份营养早餐

4.早睡早起

短半衰期事件：

1.刷朋友圈

2.关注热点娱乐新闻以及公众号推文

主要是以上2点，所以以上短半衰期事件需减少相应的时间！