管理好情绪,做一个内心强大的人

文/霓虹

  生活就像一个旋转不停的陀螺,有时候还没来的及喘息,新一轮的浪潮又涌于脑海。年后工作井然有序进行,而职称套改的事几经努力而落空,令我陷入一种空前的情绪低落状态。

    没有太多功利心,不善于人事运作的我,一次次被资历浅的人排挤。心里像是盛满了雾水郁闷、憋屈,深夜的宁静更让我辗转反侧、难以入眠,虽然常常解读一些心灵鸡汤文,鞭策自己遇事大度乐观,莫为蝇头小利而迷失方向,应放大格局。但是真正深陷其中,战胜负面情绪,做到淡然处之却真的好难好难。

  有句俗话“别捡了芝麻丢了西瓜”,一语道破了做人的视野眼界。到了一定年龄体能下降,有些事情绞尽脑汁,挤破头皮即便成功了,身体健康却受到损害。所谓年轻时拼了命赚钱,年龄大了不惜花钱买健康。

  闺蜜的老公是一所高校的院长,以为自己功高无量,稳坐宝椅,年前人事变动换了一个新院长。刚宣布他就难以接受,瞬间倒地不省人事,120急救车风驰电闪般送进医院抢救。虽然命保住了,但脑溢血出血量过高开颅手术,经医生全力以赴抢救后,落下了半身不遂,后半生得歪牙咧嘴躺在轮椅上度过了。

  情绪是会传染的,负面情绪萌芽出壳后就会想毒瘤一样弥漫全身。人的思维意识就像陷入雾霾里分不清方向,自己无意识中也会变得消极悲观,所到之处人人就像躲避瘟疫一样疏远你。

  而正能量的情绪如同冉冉升起的太阳,使人精神抖擞,神采奕奕。即便是病入骨髓,朝不保夕,精神意志没有倒下,人们都愿意靠近你,想法设法、竭尽全力的帮助你。即然能有星星之火可以燎原,也就会有柳暗花明又一村,生命是会创造奇迹。

  我曾经见过一对夫妻,依靠一辆破旧的拉货车卖豆腐脑、油条维持生计,他们每天起早摸黑的在马路边使劲吆喝着。有一天刮起台风,紧跟着狂风暴雨,人们仓惶避雨。突然一辆大货车奔着他们方向疾驰而来,将他们的车子掀翻到路边的河里,司机趁乱驾车逃之夭夭。

  暴雨中夫妻俩衣衫刮烂,手上磨破了皮、脚脖子都渗出斑点血渍,他们竟相视一笑,搀扶着调侃到;“养家糊口的摊子没啦,老天开恩给咱们还留着老命呢!”,两个人没有怨天怨地,而是紧紧依靠,在狂风骤雨中哼着小曲回家了。

 

  两件事情两个态度,高校院长即便退下领导岗位,也是高薪厚禄,绝非等闲之辈。却受不了退位的打击,精神极度崩溃下导致脑溢血,沦落为靠人料理生活的残疾人。而风餐露宿、捉襟见肘的买早点夫妻,心胸开阔,乐观知足,即便遇到突然袭击也能拥有一颗平常心,安然无恙。

  中年是一个分水岭,褪去幼稚而走向成熟。这一路走来,经过风雨的洗礼,也赏过彩虹的绚烂。当上坡路与下坡路不期而遇时,上坡需要冷静沉稳,下坡需要自信和勇气。走好人生的上坡路与下坡路,即是一种大彻大悟,更是一种智慧的抉择。

  明天的阳光和意外的降临,谁也无法预测那个来的更早。当阳光普照窗前时,尽情沐浴享受活好当下。当意外发生时,还是要淡定乐观,管理好情绪,积极寻求解决方案。命运越是不给你喘息的机会,你才越要拥有自我调整、自我呼吸的能力。

  从明天起,做一个阳光、快乐、豁达、开阔的人,做一个内心强大,有格局有情趣的人,面朝大海,春暖花开。留下点滴痕迹,心存明媚,携手美好,以享余年。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,406评论 5 475
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,976评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,302评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,366评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,372评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,457评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,872评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,521评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,717评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,523评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,590评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,299评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,859评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,883评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,127评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,760评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,290评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容