进入2018年，我内心发出要改变惰性，改变固有的烂模式的信念越来越强，我想要健康强壮的身体，但是总是没有坚持持之以恒的运动，感赏同事们给我鼓励，感赏先生的陪伴，在18年伊始，我毅然走进泳池，学习冬泳。
在决定冬泳前，我不断地想自己体质差，万一受凉又生病就麻烦了，但记得阿拉灯神话书内说过，我是一切的造物主，我的意念创造我的实相，我对自己说 放心吧！一切都会好好的，我会享受到游泳带给我的快乐 ，感赏上帝的厚爱，我越来越喜欢冬泳了。
感赏儿子这周六自觉去上补习课，课后冒着雨骑自行车回家 ，我责怪他为什么下雨不打电话让我去接，儿子说，想着你午睡了，雨下得不大，所以就自己回来了，感赏儿子体贴照顾我。
感赏儿子提前和我商量寒假补课的安排，感赏儿子终于认识到自己的不足之处，并努力想办法去补救。
感赏儿子下午把房间吸尘打扫干净，减轻我的家务压力。
感赏儿子答应我每晚十一点前睡觉，多饮热茶，勤洗手，注意保暖。
感赏儿子到校及时交手机给班主任，感赏儿子遇到一个有责任心有爱心的班主任。
感赏先生把厨房洗刷得干干净净，很开心有一个热爱干净，乐于帮忙做家务的丈夫。
投射儿子和同学们都努力学习，互相鼓励，互相帮忙，携手共创好成绩。
投射儿子尊敬各科任老师，和老师有良好的互动，教与学相长。
投射儿子都坚强的信念，有勇攀高峰的毅力，一步一步攻克所有困难。
投射儿子每天都是遇到对的人和做对的事，每天心情舒畅，开心快乐。
投射儿子学习自律，休息自律，饮食自律，运动自律。
投射先生工作愉快顺利，身边的人都是来帮助他的。
投射自己一定要坚持运动，坚持科学管理自己的健康，投射自己开心幸福，和一切的人或事和谐快乐！
