2024年10月11日早上，晨曦之光读书会由第七组导读李镇西老师的《重读陶行知》著作，大家在自由研讨期间，宗朋沙老师提到了一个词“信息茧房”，引起了我的兴趣。我可能知道很多人会沉迷于手机刷视频/刷抖音和快手，也听过大数据的巨大魔力，但是对于“信息茧房”这个词我需要进一步学习和了解。

一、什么是“信息茧房”？       

      “信息茧房” 是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的 “茧房” 中的现象。

二、“信息茧房”产生的原因

算法推荐技术

如今的各类社交媒体平台和新闻资讯类 APP 广泛使用算法推荐技术。这些算法根据用户的浏览历史、搜索记录、点赞评论等行为数据，为用户精准推送他们可能感兴趣的内容。比如，你经常浏览体育新闻，平台就会不断向你推送更多的体育相关资讯，从而使你逐渐沉浸在体育信息的包围中，难以接触到其他领域的信息。

算法推荐虽然提高了信息获取的效率，但也在一定程度上加剧了信息茧房的形成。因为用户总是接收到与自己已有兴趣和观点相符的信息，而很少有机会接触到不同的观点和领域。

用户自身的选择偏好

人们在获取信息时往往具有选择性心理。出于节省认知资源、寻求情感共鸣等原因，人们更倾向于关注那些与自己观点一致、兴趣相符的信息，而主动回避那些与自己观点相悖或不感兴趣的信息。

例如，在政治讨论中，持有某种特定政治立场的人会更关注支持该立场的媒体和观点，而对相反立场的信息则采取忽视或排斥的态度。这种主动的信息选择行为进一步加深了信息茧房的效应。

三、“信息茧房”带来的影响

认知局限

信息茧房会导致人们的认知变得狭窄和局限。长期处于特定的信息环境中，人们只能接触到有限的观点和知识领域，难以了解到全面的信息和不同的视角。这使得人们对事物的认识变得片面，缺乏深度和广度。

比如，一个只关注娱乐新闻的人，可能对社会热点问题、科技发展等重要领域缺乏了解，从而在思考问题和做出决策时受到局限。

群体极化

信息茧房中，人们更容易与和自己观点相似的人聚集在一起，形成同质化的群体。在这样的群体中，相同的观点不断被强化，而不同的声音则被排斥。这容易导致群体极化现象，即群体的观点变得更加极端和偏激。

例如，在网络上的一些争议话题中，不同观点的群体往往各自为阵，互相攻击，难以进行理性的讨论和交流。这种群体极化现象不仅不利于问题的解决，还可能加剧社会矛盾和冲突。

社会共识难以形成

信息茧房使得不同群体之间的信息交流和沟通变得困难，人们难以接触到不同的观点和意见，从而难以形成社会共识。这对于一个社会的稳定和发展是不利的，因为社会共识是社会合作和进步的基础。

当社会在重大问题上无法达成共识时，决策的制定和执行就会受到阻碍，社会的凝聚力也会受到影响。

四、“信息茧房”的应对措施

提升媒介素养

人们需要提高自己的媒介素养，增强对信息的辨别和分析能力。了解信息传播的规律和特点，学会批判性地看待各种信息，不盲目相信和传播未经证实的信息。

同时，要主动拓宽自己的信息渠道，尝试接触不同类型的媒体和信息来源，打破信息茧房的束缚。

优化算法推荐

平台方应优化算法推荐机制，避免过度个性化推荐。可以适当增加一些随机性和多样性的推荐内容，让用户有机会接触到不同的观点和领域。

此外，平台也可以通过设置话题分类、推荐热门话题等方式，引导用户关注更广泛的信息。

促进多元交流

社会各界应积极促进不同群体之间的交流和对话。可以通过举办线下活动、开展线上讨论等方式，为人们提供交流和沟通的平台。

在交流中，要鼓励人们尊重不同的观点和意见，进行理性的讨论和辩论，以促进社会共识的形成。

五、如何打破信息茧房的局限？

    打破信息茧房的局限可以从以下几个方面入手：

（一）个人层面

提升自我意识

你要认识到信息茧房的存在及其可能带来的负面影响。时常反思自己的信息获取渠道和阅读习惯，是否过于局限在特定的领域或观点中。当你发现自己总是接触相似的信息时，要有主动突破的意识。例如，你可以定期进行自我检查，问问自己最近获取的信息是否过于单一，是否有不同的观点被忽视了。

拓宽信息渠道

不要仅仅依赖于一两个常用的信息源，尝试去接触不同类型、不同立场的媒体和平台。可以包括传统媒体如报纸、杂志、电视节目，以及新兴的自媒体、专业论坛等。比如，如果你平时主要通过社交媒体获取信息，可以偶尔阅读一些专业的学术期刊、行业报告，或者收听广播、观看纪录片等，以拓宽视野。

主动接触不同观点

当遇到与自己观点不同的信息时，不要急于否定或排斥，而是以开放的心态去理解和思考。尝试从不同的角度看待问题，分析对方观点的合理性和不足之处。例如，在讨论社会热点问题时，主动去阅读不同立场的文章和评论，与持不同观点的人进行交流，这样可以帮助你更全面地了解问题，避免陷入片面的思维模式。

（二）技术层面

优化算法推荐

互联网平台可以改进算法推荐机制，减少过度个性化推荐带来的信息局限。可以在推荐内容中增加一定比例的随机推荐或跨领域推荐，让用户有机会接触到更多元的信息。例如，一些新闻资讯类 APP 可以设置 “探索” 板块，随机推荐不同领域的热门文章或话题，引导用户发现新的兴趣点。

提供多样化的信息展示方式。

平台可以采用多样化的信息展示方式，如专题推荐、分类浏览等，让用户更容易发现不同类型的信息。同时，可以通过可视化的方式呈现信息之间的关联，帮助用户建立更全面的知识体系。比如，在知识分享平台上，可以以思维导图的形式展示不同领域的知识结构和关联，让用户能够更直观地了解各个领域的内容。

（三）社会层面

加强教育引导

在学校教育和社会教育中，加强对媒介素养的培养。让人们了解信息茧房的形成机制和危害，掌握正确的信息获取和分析方法。例如，可以在学校开设相关的课程或讲座，教授学生如何批判性地看待信息、如何拓宽信息渠道等。

促进多元交流

社会各界可以组织各种形式的交流活动，促进不同群体之间的对话和交流。可以包括线下的研讨会、座谈会、文化活动等，以及线上的论坛、社交群组等。比如，举办跨学科的学术研讨会，让不同领域的专家和学者进行交流，促进知识的融合和创新；或者组织社区活动，让不同背景的居民有机会交流和分享彼此的经验和观点。

六、“信息茧房”对老师和学生分别产生什么影响？

（一）对老师的影响

教学内容局限

老师可能会因为信息茧房的影响，在备课和教学过程中，主要依赖自己熟悉的教学资源和方法，导致教学内容较为单一。例如，一位历史老师如果长期处于自己的信息茧房中，可能会反复使用相同的历史案例和教学思路，而忽略了新的研究成果和教学方法的引入，使学生接触到的历史知识不够全面和深入。这会限制老师的教学创新能力，难以给学生带来新颖的学习体验。

教育观念固化

信息茧房容易使老师的教育观念逐渐固化，难以接受新的教育理念和方法。比如，有些老师可能习惯于传统的讲授式教学，而对以学生为中心的探究式学习、项目式学习等新的教学方法缺乏了解和尝试的意愿。这会影响教学效果的提升，不利于培养学生的创新思维和实践能力。同时，固化的教育观念也可能导致老师在评价学生时过于片面，只看重学生的成绩而忽视了学生的综合素质和个性发展。

与学生沟通障碍

如果老师陷入信息茧房，可能会与学生之间产生信息鸿沟，难以理解学生的兴趣爱好和思维方式。例如，现在的学生普遍对新兴的科技和文化现象感兴趣，如电子竞技、短视频等。如果老师对这些领域一无所知，就很难与学生进行有效的沟通和交流，甚至可能会对学生的兴趣爱好产生误解和偏见。这会影响师生关系的建立和教学活动的顺利开展。

（二）对学生的影响

1.  知识获取受限

  信息茧房会使学生获取的知识范围变窄。学生在学习过程中，如果只接触自己感兴趣的学科和领域的信息，就会错过其他重要的知识和技能的学习机会。例如，一个只喜欢理科的学生，如果不接触文科知识，可能会在阅读理解、写作表达等方面存在不足，影响综合素质的提升。此外，信息茧房还可能导致学生对知识的理解不够全面和深入，容易形成片面的认知。

2.思维发展受阻

长期处于信息茧房中，学生的思维容易变得僵化和单一。他们习惯于接受与自己观点一致的信息，而对不同的观点和意见缺乏思考和辨析的能力。例如，在讨论问题时，学生可能会只坚持自己的观点，而不愿意听取其他同学的意见，这会影响他们的批判性思维和创新思维的发展。

同时，信息茧房也可能使学生缺乏多元文化的熏陶，难以培养开放包容的心态和全球视野。

3.社交能力下降

信息茧房还会影响学生的社交能力。学生如果只与和自己兴趣相同的人交往，就会减少与不同性格、不同背景的人交流的机会。例如，一个喜欢动漫的学生，如果只参加动漫社团的活动，而不参与其他类型的社交活动，就会错过与其他同学交流的机会，可能会导致社交圈子狭窄，沟通能力和合作能力得不到充分的锻炼。这会对学生未来的职业发展和社会生活产生不利影响。

七、学生沉迷于手机游戏，抖音，快手，视频号，如何帮助他们突破“信息茧房”？

如果学生沉迷于手机游戏、抖音、快手、视频号等，可从以下几个方面帮助他们突破 “信息茧房”：

  （一 ）认知引导

  1. 开展主题教育

学校可以组织开展关于 “信息茧房与沉迷网络的危害” 的主题班会或讲座。在活动中，通过具体的案例向学生展示过度沉迷于这些平台以及陷入信息茧房可能带来的后果，如学习成绩下降、社交能力弱化、思维变得狭隘等。让学生深刻认识到问题的严重性，激发他们主动改变的意愿。例如，可以分享一些学生因为沉迷手机游戏而荒废学业，或者因为只接触单一类型的短视频内容而导致认知局限的真实故事。

  2.个体谈话辅导

  教师可以针对沉迷现象较为严重的学生进行一对一的谈话辅导。了解学生沉迷的原因，如是否是因为在现实生活中缺乏成就感、社交压力大等。同时，向学生解释信息茧房的概念，帮助他们分析自己在使用这些平台时可能存在的信息局限。比如，教师可以和学生一起回顾他们最近在手机上花费的时间，以及主要关注的内容类型，引导学生发现自己可能陷入了某种信息模式中。

(二)时间管理

1.制定使用计划

  帮助学生制定合理的手机使用计划，明确规定每天使用手机的时间和场合。例如，规定在学习时间和睡觉前不能使用手机，每天使用手机的总时间不超过一定时长。可以让学生自己参与制定计划，增强他们的执行意愿。同时，鼓励学生在使用手机时设定具体的目标，如查找学习资料、了解时事新闻等，避免无目的的浏览和沉迷。

2.利用时间管理工具

推荐学生使用一些时间管理工具，如手机上的应用锁、专注软件等。这些工具可以帮助学生限制自己使用娱乐性应用的时间，或者在学习时间内屏蔽干扰。例如，一些专注软件可以在设定的时间内锁定手机，让学生无法打开娱乐应用，只能专注于学习或其他有益的活动。也可以鼓励学生使用传统的时间管理方法，如制定时间表、设置闹钟等，提醒自己合理安排时间。

(三)兴趣拓展

1.鼓励参加课外活动

  学校和家长可以鼓励学生参加各种丰富多彩的课外活动，如体育活动、艺术培训、科技创新等。这些活动可以让学生接触到不同的领域和兴趣爱好，拓宽他们的视野，减少对手机的依赖。例如，学生参加篮球俱乐部，可以结交新朋友，体验团队合作的乐趣；参加绘画班，可以培养创造力和审美能力。

2.培养阅读习惯

引导学生培养阅读的习惯，让他们从书籍中获取更广泛、更深入的知识和信息。可以推荐一些优秀的书籍给学生，涵盖不同的题材和领域，如文学经典、科普读物、历史传记等。例如，组织读书俱乐部或读书分享会，让学生互相交流读书心得，激发他们的阅读兴趣。

(四)社交互动

1.促进面对面交流

  鼓励学生多与身边的人进行面对面的交流和互动，增强现实生活中的社交能力。可以组织一些社交活动，如小组讨论、团队游戏等，让学生在活动中学会沟通、合作和分享。例如，开展班级辩论会，让学生就某个话题进行面对面的辩论，锻炼他们的思维能力和表达能力。

2.参与社会实践

引导学生参与社会实践活动，如志愿者服务、社区调研等。这些活动可以让学生接触到不同的人群和社会问题，拓宽他们的社会视野，打破信息茧房。例如，学生参加环保志愿者活动，可以了解到环境保护的重要性和实际行动，同时也能结交一些志同道合的朋友。

八、帮助学生突破“信息茧房”的趣味教学活动

（一）“信息大冒险” 知识竞赛

A.活动内容：

将学生分成若干小组。准备涵盖多个领域的问题，包括科学、历史、文化、艺术、体育等。问题的难度可以分为不同级别，每个级别对应不同的分值。小组通过抢答的方式回答问题，答对加分，答错扣分。在竞赛过程中，设置一些特殊环节，如 “求助卡”，可以向其他小组或现场观众求助；“冒险卡”，选择更高难度的问题以获取更多分数。最后，根据得分情况评选出优胜小组。

B.活动目的：

激发学生主动去了解不同领域的知识，拓宽知识面，打破只关注特定领域信息的局限。

（二）“神秘盒子挑战”

A.活动内容：

准备一些神秘盒子，每个盒子里装有与某个特定主题相关的物品或线索。将学生分成小组，每个小组依次抽取一个盒子。小组需要根据盒子里的物品或线索，在规定时间内通过查阅资料、讨论等方式猜出主题。主题可以涵盖各种不同的领域，如一个盒子里可能放着一片树叶、一支铅笔和一张世界地图的碎片，主题可能是 “环境保护与可持续发展”。

B.活动目的：

培养学生的观察力、联想能力和信息搜索能力，同时让他们接触到不同主题的信息。

（三）“观点对对碰” 辩论会

A.活动内容：

选择一些有争议性的话题，如 “电子游戏对青少年的影响是利大于弊还是弊大于利”“人工智能是否会取代人类工作” 等。将学生分成正反两方进行辩论。在辩论前，学生需要收集和整理支持自己观点的资料，这会促使他们去接触不同的观点和信息来源。辩论过程中，鼓励学生以理性的方式阐述自己的观点，同时倾听对方的观点并进行反驳。最后，可以由评委或观众投票选出获胜方。

B.活动目的：

让学生学会从不同角度看待问题，接触和思考与自己原本观点不同的信息，锻炼批判性思维能力。

（四）“文化探索之旅”

A.活动内容：

以班级为单位，选择一个特定的文化主题，如 “亚洲文化”“非洲文化”“欧洲文化” 等。将班级分成若干小组，每个小组负责研究一个具体的国家或地区的文化特色，包括语言、美食、传统服饰、艺术、节日等方面。小组通过查阅书籍、观看纪录片、采访相关人士等方式收集信息，并制作成海报、PPT 或小视频进行展示。在展示环节，其他小组可以提问和交流，共同学习不同国家和地区的文化。

B.活动目的：

拓宽学生的文化视野，让他们了解世界上不同国家和地区的多元文化，打破文化信息茧房。

（五）“创意故事接龙”

A.活动内容：

老师给出一个故事的开头，然后学生依次接龙，每人续写一段故事内容。但有一个规则，每次续写的内容必须涉及一个新的领域或主题，不能与前面的内容重复。例如，第一个学生的开头是 “小明在公园里散步”，第二个学生可以接着写 “突然，他看到一只奇怪的鸟，这只鸟的羽毛颜色像彩虹一样，小明想起了在自然科学课上学到的关于鸟类的知识”，第三个学生则可以从另一个领域继续续写，如 “这时，小明的手机响了，是他的朋友打来的，邀请他去参加一场艺术展览”。

B.活动目的：

锻炼学生的想象力和创造力，同时促使他们在故事中引入不同领域的元素，拓宽思维。

图片

（写于2024年10月11日，共6080字）

乐观向上的雨燕

向阳而生，追光而行

阅读 1