第12天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小明
2、他几岁了? 8
3、他现在是什么状态? 眼神清明
4、他有什么愿望吗?他知道他自己要什么
5、他有话跟你讲吗?没有
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?清明
8、这张牌和我有什么联系?
我就从来没有过这种眼神清明的时候,一直都是混混沌沌的
【今日功课】发现一个能左右自己体重的食物(包括零食 肉 蔬菜 …)
水果
早餐:一个茄子,一碗米饭,一个咸鸡蛋
中间,两个油桃
午餐:一盘芸豆土豆,两个煎蛋。
晚餐:两个毛桃,一个油桃,两块巧克力,两个雪糕。