暑假心理营养训练营打卡，第十三天：
每天肯定自己或者孩子的一件事：
昨天白天帮孩子联系辅导班的事情，一共咨询了4家，还问过班主任，最后确定了一家感觉还可以的，想等晚上回家后跟孩子再聊一下，等到晚上9点多她还没回来（从放假开始白天我们上班，晚上孩子又出去玩了，等她回家时我又在上课，所以交流的时间不是很多，）我就把和老师的聊天记录发给她，想先让她了解一下学习的方向和重点，晚上近10点她回来真得没时间聊了，昨晚挺累的，上课到后面时居然睡着了，醒来时发现12点了，闺女没睡还在看手机，就想和她谈一下辅导班的事情吧，不然一拖又是一天，我问闺女看我发的微信没有，她说没看，我让她看一遍，她还没看完就抱怨：他凭什么说我一点没背，他凭什么说我一问三不知。我有些懵了，没想到她在这个点上起劲，其实老师说的这2句话我也觉得有些夸张，我在发信息给孩子时忘了把这两句去掉，她这么强烈的反应我有点措手不及，也起了情绪，我觉得很委屈这么晚了我来和你沟通你的事情，你却拿着这句来和我争，不分主次，我们俩争了好一会，后来我气得回房间了，她又说了几句，我实在太累太困了，没有力气和她再争了，就没再说话。早晨起来时我很挫败，昨晚的争吵让我又回到了以前的感觉……想了想最后我还是做了一件事：把我怎么跟老师联系的过程，把老师说那两句话确实不对，把她的不舒服和我的不舒服……等都一一说明了一下发给了她，从她的回信里感觉她没有情绪了。
肯定：1.微信说到今天我再找具体任课老师沟通一下复习内容的事，她说太麻烦了，我说：不麻烦，如果开课了老师讲我们不需要的内容再调整才叫麻烦。她：我不是怕你麻烦吗，我说：没关系的，如果我的努力能帮助到你，就有意义。你今天还做自己开心的事吧，剩下的交给我。 我觉得这句话特别有力量特别温暖。如果可以做的再好点下次加上一句：谢谢闺女心疼妈妈体谅妈妈。
2.我发现沟通的好处了，以前遇到这样的事情，吵完架我生自己的气也生她的气，会待在情绪里好几天不搭理她，现在找到好的办法了，吵架不可怕、做错也不可怕，只要带着诚意沟通就会解决。
