第十一讲主题《感恩：解决疑难问题的良方》，第十一天作业： 写出你想要感恩的五件事。

1.感恩父母生育了我。他们给了我生命，养育我长大。1981年在豫西南贫穷的小村庄，我出生了。当时爷爷已经去世，爸爸妈妈都24岁，又年轻又贫穷，他俩是村里的民办老师，每月工资几块钱。我是第一个孩子，在严重的重男轻女氛围里，爸爸妈妈依然因为我的出生欣喜万分，他们都很爱我。妈妈奶水很足，她还记得一直用多余的奶水给我擦洗耳朵后面和头上的污垢。整天抱抱亲亲亲不够，起了很多可爱乳名。短暂的产假之后，妈妈继续上班，从家里到小学有两三里地，那时候也没有背奶包，她忍受着奶涨，每天走路来回至少三四趟喂奶。我大一点之后，每到傍晚，我都要拉着奶奶到村庄北面路边等妈妈。爸爸有一件蓝色大棉衣，冬天需要出门时候，都是他抱着我藏到他的棉衣里。尿布都是爸爸洗的，冬天的塘里结着冰，手都是被冻木的。

2.感恩朋友GF指引我辞职考研，改变命运。2005年，我已经中师毕业在老家镇上教书7年了。7年的教书工作忙碌劳累，收入很少，个人问题也很不顺，生活永远是一摊死水，没有希望和激情。我教的班里学生近百人，每天都被淹没在上课、备课、写教案，和作文、周记、小楷、单元测试的批改，每月工资由最初的三百块，后来五百多。小镇偏僻贫穷闭塞，离县城近90里路，每天来回的班车只有四五趟，一年也去不了几次县城。接触到的就是学校里的十分繁杂的人事，我对外面的世界无比向往。记得遇到一位大学生的老同学，听听人家讲大学里五彩缤纷的生活，说她们一起跳郭富城和张柏芝的电影《浪漫樱花》主题舞蹈，我难过极了，偷偷哭了一场，因为这些我都没有听说过。我无比无比渴望走出小镇，但我没有勇气贸然辞职，扔掉所谓正式编制，也不知道辞职之后可以做什么，我不敢。这个时候GF辗转联系上了我，她告诉我以同等学力考研，考上研究生就可以去上学了，就可以上大学了。她的话如同茫茫黑夜里的一盏明灯，使我找到了可以通过努力实现理想的方法。2006年8月，我考上了西南一所高校的公费研究生。这是我人生最重要的转折点。

3.感恩先生风雨相伴。我和先生是同学，因工作问题分居两地。刚结婚是非常美好的，我们每个周末相聚，小别胜新婚，几乎玩遍苏州和嘉兴及周边地区，日子过得潇洒不羁。但有了孩子后，我们的生活一下子就变了模样。我整天被孩子的屎尿屁淹没，又因为奶水不足烦躁不安，孩子六个月之后开始生病，经常拉肚子感冒咳嗽肺炎，住院都住过几次。我休假结束后，又开始不停的找保姆带孩子，与婆婆也总是因为无数繁杂争论不休。我的情绪接近崩溃，所有的气都撒在了他身上。他每个周末回来，无论有没有做家务我都是不停指责抱怨、嫌弃甚至厌恶他，对他不敢不会不善于带孩子愤怒不平，为自己的生活哀怨不止。在此期间，先生一直包容爱护我，对孩子家庭负责关心。他尽可能做可以做的家务，从以前的油瓶倒了都不扶到关注水电煤气物业车位。关心体贴我的心情感受。先后几次不带孩子开始两个人说走就走的旅行调整我的情绪状态，平时打电话发微信节日生日发红包，渐渐地我的戾气怨气被他的爱化解抚平。去年年底我因为车祸腿骨折手术后住院，虽然请了护工，但是白天我吃饭喝水大小便，都是他自己全程精心照顾我，同时处理交警和保险等各种事宜。我们的家，有了爱在流淌。

4.感恩儿子，我和他一起成长。生儿子时候我已经32岁了，感恩儿子的出生，让我成为一名母亲，我的生命得以圆满。做为一名大龄产妇，孕育生养孩子期间的所有烦恼劳累，都抵不过儿子的盈盈笑脸。在和先生关系紧张的那一段时间，除了先生无条件的关心体贴之外，还有对儿子的满满的爱和教养儿子的责任心，我希望给他一个幸福的童年，一个美好的原生家庭，这都支撑着我在学习成长路上奋力前行。

5.感恩孙云霞引导我走向博瑞智学习成长路。孙老师是苏州博瑞智服务中心的负责人，她也是我们全家人的好朋友。2019年，在我的家庭关系状况一团糟不知道怎么过下去的时候，在我对自己的婚姻生活没有希望丧气悲哀的时候，在我自己总是暴怒发脾气暴躁不安的时候，孙老师强拉硬拽把我送入了博瑞智的课堂，手把手教我写作业写感受，鼓励我积极上台分享发言，肯定我的进步成长速度，耐心倾听我无数次宣泄垃圾情绪，帮助我学会爱自己学习觉察自己的身心灵。学习成长路上崎岖坎坷、曲折反复，我不止一次哭着不想学了不想改变太痛苦了，都是孙老师她不放弃不抛弃，坚定不移拉着我走。渐渐地尝到了学习改变的甜头之后，我变成了主动学习！人生这场修行，有博瑞智的指引，有孙老师在，我很幸运。

你就是爱，爱就是你，

你就是爱的集合体！

只有成为爱，才能传递爱！

2022年4月19日  星期二