没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
一、健康：
早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
三、效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动
四、财富：收支及投资等
五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
七、社交：有效社交及人脉管理
八、成长：学习、阅读类的记录
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩这个月对自己有帮助的人或事
注：在上述各个部分的检视中，最好加上相关的图片或数据截图，这样图文并茂，信息量更丰富。颜值也更高。
