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IP属地：云南
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TS59班第五组 第十周 刘艳琴
3.0的收获 一、收获了从1.0一路走到3.0的小伙伴们的深厚友谊。认识了能量满满各方面都非常优秀的建权。 二、学会了冥想，更让早睡早起形成了根...
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TS59班第五组 第九周 刘艳琴
以终为始自我领导的原则 当今社会，成功人士并不算少，但大多数人成功之后，反而感到空虚，得到名利之后，都发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握...
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3.0第五组第八周 刘艳琴 要事第一今天说一说《高效能认识的七个习惯》的第三个习惯---要事第一。 〖要事〗第一即实质的创造，是梦想(你的目标，愿景，价值观及要事处理顺序)...
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TS59班五组 第七周 刘艳琴本周的作业： 1.写下3.0第三阶段自己的1-3个小目标 2.阅读《高效能人士的7个习惯》 3.学习叶老师的进阶课 一、目标（计划没有变化快，已...
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TS59班3.0第五组 第六周 刘艳琴清空大脑的200件事 1.早起 冥想打卡 2.早睡 泡脚（23:00前） 3.打理头发 4.敷面膜 5.护肤 6.跑一次半马 7.keep塑形训...
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ts59班3.0第五组 第五周 刘艳琴
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 一、健康： 早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 二、家庭：家庭活动...
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TS59班3.0第五组第四周刘艳琴周检视 早起情况如下 比起以前时间不算太早，但好在没拖延，起床后冥想打卡运动也没有落下。 运动方面，keep减脂训练，跑步每次都在超越，有点小骄...
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TS59班五组 刘艳琴 第三周周检视 这周恰逢傣族泼水节，狠狠放纵了自己，去双江疯玩了三天。茶博会，泼水狂欢，乌龙茶山，陶泥，佤王宴，展览会儿童乐园……周二带女儿回家的时候她...
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TS59班3.0五组 第二周 刘艳琴周检视:这周在运动和早起方面简直达到了前所未有的高度。有图有真相（膜拜自己） 早睡方面需要大大的改进。竟然没有一次是22:30前睡的。1.0时的...