昨天下午去打乒乓球，我和松姐一个乒乓球台，棋逢对手，旗鼓相当，若是跟一个高手打，人家打得不过瘾，甩不开，我这边也觉得老被人家喂球，不好意思。
跟相亲一样，打球也讲究门当户对。
前天有个高手指导我俩，挺像领导的老师（济南人的叫法），他说，打球应该这样拿拍，肘部像安着一个合页，应该用上腿的力量，腰的力量。还说了我打球的一些毛病。
确实，没有专业人士指导的野路子，样子难看，自己也知道，改起来挺难。
就像跑步，要用上核心的力量，推髋、送髋，肩放松，手放松，也需要时间的积累和一点点的感悟。
前天晚上，舞蹈教练特地走到我前排，跟那个姐姐说，你跳错了，你没发现跟周围人不一样吗？那个姐姐一会也没整明白，不好意思提前退场了。
今天早上，听懂懂说，若是他教人打羽毛球，绝不会纠正动作，也不要你练挥拍。只有一个原则，多打，在打球的过程中去自省，去修改，慢慢感受就上道了。
其实我也知道自己哪个姿势不正确，自己别扭就打不出好球来，慢慢调整，先有手感，再有进步。
成年人无论是学跳舞还是学打球，大都是为了锻炼身体，心情愉快，他们拒绝让自己苦哈哈，否则，只有逃离！
就像写作一样，每天都在写，日更，时间长了，就学会了记录，学会了思考，学会了enjoy。
我的作息时间非常有规律，早上跑步、跳绳，上午读书、写东西，午休半小时，下午就随心所欲，啥时候背诗，背诗都是见缝插针，做饭、外出溜达、晚上跳舞休息的空，都可以背。
小伙伴说，今天入伏要吃凉面，我说，不是夏至吃凉面么。
认真翻了翻朋友圈，有说，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的，有说，用小米，薏米，赤小豆，黑芝麻，大枣、生姜，山楂片，炒熟后加红糖熬成去湿茶的。
满满的仪式感，给认真生活的小伙伴点赞。
今天打开朋友圈，看到来自宇宙中心（曹县）的魏新老师说，宇宙的尽头是济南。他是济南的城市推荐官。
人生有很多站，从青州到济南，这一站就是三十多年，这里有山有水，有河有湖，何处月明不故乡。
况且就是生活了三十年，有很多地方还是第一次去呢！比如说泉水浴场，今年夏天刚刚感受到在清凉清澈的泉水中游泳。
今天入伏，咱也来点仪式感，去一个夏日纳凉好去处，千佛山地下人防。
千佛山人防地下洞就在千佛山下面，现在是威龙股份的酒窖。
近年来才辟为市民纳凉点，山口潜行始隗隩，入口朝南，进入隧道后，立时感觉比外面要低七八度，进去一后右首是一家正在营业的餐厅，左首就是威龙的酒窖。
空气湿润，感觉十七八度的样子，越往里走，越感到冷，因为今天特别热，一身短打。
隧道两边有橱窗，里面是酒，有红酒也有白酒，我去的时候，空无一人，发现地下遂道非常长，走了大约1公里，发现写着酒窖银行-亚洲第一大洞藏酒窖。
上图吧，大家都跟着凉快凉快！
