2019-07-14锻炼第28天

早餐：汤面+鸡蛋

中餐：一碗饭+荤素+10多只冰镇小龙虾。。。

晚餐：西瓜+蔬菜汤

无便便 - 。-

体重：58.7kg

锻炼：拉伸60min--练操30min。

内修心外修形，优雅同行，这样的人很迷人，心向往之~

总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

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