不知道你有没有遇到过这样的情况，在学习的时候，发现听老师讲课听不懂，有时候听懂了，可以做作业也是特别多的问题。在工作的时候，老板布置的任务完成不了，遇到了问题解决不了，这个时候你要怎么办？
当我在学习仿站的时候就遇到了这样的情况，因为没有接触过编程，所以当我学习仿站用到一些专用名词连词的时候，我完全就是蒙的，老师讲的时候蒙，做作业的时候更蒙，本来我又是一个希望自己做得比较好的人，又遇到了这样的情况，如果你是我，遇到这样听不懂又不会做的情况，你会怎么是什么样的反应，又会选择什么样的实际行动呢？
当时我心情沮丧，想了这样的方法，寻求教练帮助，分析我的情况，帮我找解决方法。
当我带着我的问题去寻求帮助的时候，教练问了我几个问题：
1）你现在是什么样的情况？
2）你想过什么对策吗？
3）你现在做的是哪一点？
4）你现在遇到的最大的障碍是什么？
5）你的什么优势可以帮助你？
当我认真回答完教练问我的问题以后，我发现我内心的疑问，对自我的怀疑都消失了，我解决现在问题的方法也找到了。
其实解决问题的办法有很多，教练的方法是很好的一种，同时也是一种非常有效的办法，另外也可以结合另外的方法去做也是特别好的。
遇到问题时该怎么办？在《principle》里面有这样一段话告诉了我们一种解决方法：
You will be much more effective if you focus on diagnisis and design rather than jumping to solutions. 在遇到问题的时候最有效的方法是集中诊断这个问题是什么样的问题，然后计划用什么样的解决方法，而不是直接就去解决。
诊断和计划：
1、我是在什么情况下遇到这个问题的？
2、这个问题是因为别人还是我导致的？
3、是因为我的哪些问题造成的？
4、我可以用什么样的方式方法去解决？
5、如果是能力问题我该用什么样的方式呢？
6、如果是经验不足，我该采取什么样的措施呢？
7、在完成过程中有哪些障碍？我可以用我的哪些优势去帮助我解决？
认真回答这些问题，你会找到解决的方式方法，另外寻求帮助也是一个好的选择。
在《principle》里面的这一句，我特别喜欢
If you are motivated, you can succeed, even if you don't have the abilities because you can get the help from others.假如你有做这件事的动机决心，你就会成功，即使你没有这样的能力，但是你会想方设法去寻求别人帮助来解决这个问题。
当你想做一件事的时候，赋予这件事非凡的意义，为什么要做这件事，做这件事的过程中需要用些什么样的方法等等。
为什么我学仿站，就算现在学起来比较痛苦也愿意学，因为在未来的几年里我想用这样的技能帮助我赚钱谋生，所以不管怎么样，我都一定要学好，这是我学习仿站的动机，我要学习英语，因为英语是我独立看世界的一个窗口，我要坚持写作，是因为我想拥有一个能够清晰思考判断的大脑，所以在做这些事情的过程中遇到问题，我都会想尽一切办法去解决。
你做现在的事又有什么动机呢？不妨写下来，我们一起讨论吧。
