中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第1044天 2021—4—21
周日下午的公益督导课，由邱老师主持，郭老师报案例，感谢两位老师的辛苦付出！这次学习收获如下：
1. 家长若欺骗孩子去做心理咨询，孩子会有情绪，效果往往不好。咨询师可以因势引导：“父母让你来，你并不知情，你有什么感受？什么想法？是什么让你还是来了？”此时，咨询师要共情、理解他，不管他有什么情绪，咨询师要稳住，要接纳，关注眼前人。咨询师也可以说：“不做咨询也没关系的，我给你倒杯水，你先坐下休息一会儿，情绪稍微缓一缓再走。”不能让来访者带着情绪离开咨询室。
2. 做心理咨询时，前1/3的时间收集资料，且听且收集，心里要留个印。中间1/3的时间把这此资料串起来，抓住关键点或来访者在乎、看重的方面，用具体化技术抽丝剥茧深入去聊，让来访者有更多的反思和觉察，最后1/3的时间用重新建构的眼光去反馈所聊的内容，让来访者看到自己的例外经验、成功方法、优势资源等，增强希望感和掌控感，相信自己是有方法、有能力解决问题的。
3. 心理咨询就是一种扰动，听到指责背后的正向期待，学会正向表达。
4. 咨询结束一般不问来访者有什么收获，可以问咨询前后有什么不一样。
5. 在咨询中，咨询师看透也不要说透，让来访者说，他自己说出来的才会认同。
6. 咨询中的称呼要注意，不能称咨询师为阿姨、姐姐等，有的来访者会这样称呼，咨询师可以问问：“是什么想让你这样称呼我呢？”
7. 写案例督导是对案例的又一次梳理，写的过程会有更多反思和觉察，对自己咨询技能的提高有很大帮助，特别是写逐字稿对自己更有益。
