366次咨询
咨询师
青春期的孩子,成绩不稳定的原因有关系的处理。
在乎的,细化打分,优点与缺点分别列出,再换个角度,真正看到自己的内心需求。
耐心聆听是基本功,在澄清想法时候减少预设,时间超过了适当提醒,设置非常重要。此场咨询陪伴情绪是重点,问题解决在于来访者的成长,等待足够时间是咨询师自我的成长,不能比来访者急是重中之重。
367次咨询
研究生考试后的状态,面对面试如何行动?
心理急缺不愿意动。怎么解决?
我的问句:
最在乎的?希望聊解决自己的什么问题?
希望有能量。
如何正确评价自己?妈妈的评价?
紧张等于不自信吗?
建立自我评价体系?以前怎么做到的?
这个成绩自己怎么看?还有什么参考维度?
这么难怎么熬过来的?不断陪伴来访者深入探究自己,把自己与他人分开?
批评自己会上瘾,哪些时候不会批评自己?怎么做到的?对自己说过什么?
成功经验怎么复制?这次复制了哪些?
再来打打分,为何提高了?
对自己说一段话。对妈妈说一段话。模仿妈妈对自己说一段话。
很好的高质量的一次咨询,来访者有了能量。
我感觉也非常开心,在开始阶段确定目标后,开始具体化成绩,展开维度后,发现太多值得肯定的行为和思考,极大的真诚肯定给予来访者很多力量。
后期的重新建构值得休息给予她很多接纳,能量不断升起。
为来访者点赞,为自己点赞。很棒的一次咨询。相信她一定成功!